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Guia de skate downhill: 6 dicas para skate downhill

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Se você é um patinador intermediário em busca de um desafio, o patinação em declive pode ser o estilo certo para você.



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O que é Downhill Skateboarding?

O skate downhill não é competitivo estilo de patinar em que skatistas montam um longboard descendo uma colina íngreme em alta velocidade. O objetivo do skate downhill é atingir a velocidade mais rápida possível, mantendo o controle total de sua prancha - alguns skatistas de downhill são capazes de quebrar velocidades de mais de 85 milhas por hora. Altas velocidades e maior risco de lesões qualificam o skate downhill como um esporte radical.

Equipamento essencial para skate downhill

O skate em declive seguro requer o equipamento adequado para proteger o seu corpo.

  • A placa certa : O skate que você escolher para a descida deve ser rígido e estável. Os caminhões devem suportar altas velocidades e o convés deve ser ligeiramente côncavo para evitar que seus pés escorreguem. Muitos skatistas de downhill preferem longboards, que têm decks mais largos e longos do que os skates normais, tornando-os mais fáceis de manobrar. A distância entre eixos do longboard também é maior, dando ao skatista mais controle em velocidades mais altas. O longboard é mais adequado para transporte ou skate downhill, não para manobras.
  • Um capacete confiável : O capacete do skate é um peça essencial do equipamento de segurança porque protege a cabeça de um ferimento ao cair. Você deve sempre usar um capacete poliesportivo ou de skate que se ajuste perfeitamente à sua cabeça (procure um com almofadas instaláveis ​​- ele não deve se mover quando você balança a cabeça). Um capacete de skate deve ficar baixo em sua testa e ter tiras laterais em forma de V em torno de cada orelha, bem como uma fivela que se aperta firmemente sob seu queixo. Se você pode colocar mais de dois dedos entre a tira e o queixo, não é apertado o suficiente. Além disso, certifique-se de que seu capacete seja multiuso e capaz de receber mais de um golpe.
  • Luvas duráveis : Embora possam não ser necessários para um cruzeiro casual, um par de luvas deslizantes é essencial se você estiver planejando fazer curvas fechadas, manobras e paradas repentinas. No caso de uma queda, essas luvas protegem os dedos e as palmas das mãos do pavimento durante a descida em alta velocidade.
  • Joelheiras e cotoveleiras : Quando você cair - e vai cair - as almofadas evitam ou reduzem a gravidade dos cortes, arranhões, hematomas e queimaduras. Certifique-se de que seus eletrodos tenham acolchoamento suficiente e uma tampa externa de plástico projetada para resistir a abusos.
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6 dicas para skatistas downhill iniciantes

Antes de se tornar o skatista de descida mais rápido, você precisa aperfeiçoar sua técnica. Depois de pesquisar o suficiente e ter o equipamento essencial, considere as dicas a seguir para aprender os fundamentos da patinação em declive.



  1. Aprenda a parar . Antes de tentar qualquer tipo de patinação de velocidade, você deve saber como chegar a uma parada completa com segurança e eficácia. A frenagem com o pé é uma habilidade essencial para skatistas downhill. A frenagem com o pé é uma técnica em que você encosta levemente o pé de trás no solo para gerar atrito com o pavimento, ajudando a reduzir a velocidade até a parada. O deslizamento controlado é a maneira mais eficaz de controlar sua velocidade ao descer um declive. Essa técnica envolve virar a prancha de lado durante o movimento, de modo que as rodas desacelerem ou deslizem até parar. Para construir conforto com essas técnicas, localize uma rua acidentada em uma área de baixo tráfego e pratique a travagem a pé e deslizamentos controlados na base da colina.
  2. Equilibre seus caminhões . A oscilação da prancha piora quando você está patinando em alta velocidade e ocorre com mais frequência quando seus caminhões traseiros são mais soltos do que os frontais. Certifique-se de que seus caminhões estejam uniformemente apertados - ou afrouxe ligeiramente os caminhões dianteiros. Você pode reduzir a velocidade de oscilação agachando-se e mantendo a maior parte do peso sobre o caminhão dianteiro.
  3. Aprenda como ganhar velocidade . Aprender o básico da aceleração é fundamental para os patinadores. Dobrar é uma técnica de aceleração útil na qual você torna seu corpo o menor possível para reduzir a resistência ao vento e aumentar sua velocidade, mantendo o pé da frente inteiramente no convés e o pé de trás na ponta dos pés. Você também deve aprender e praticar o esboço, que envolve seguir de perto um ciclista em declive para aproveitar a menor resistência do vento para que possa reunir velocidade suficiente para superá-los eventualmente.
  4. Pratique curvas de navegação . Ao viajar em alta velocidade, você precisa saber como fazer as curvas corretamente. Você pode usar a travagem com o pé ou o pré-drift - uma derrapagem leve que o ajuda a reduzir a velocidade para fazer uma curva com segurança. O equilíbrio é a chave ao navegar nas curvas; muito pouca velocidade significa que você perderá o ímpeto na curva, e muita velocidade pode fazer com que você perca a curva e apague.
  5. Não tenha medo . O skate downhill de alta velocidade requer um certo grau de destemor. Embora seja essencial ser inteligente e seguro, você também deve ter confiança para acertar a técnica. Os nervos e o medo podem fazer com que seus músculos contraiam, o que pode afetar a forma como a prancha se comporta. Fique calmo e relaxado para maximizar suas habilidades no skate downhill e prevenir lesões.
  6. Aprenda a cair . Sempre tente entalhes largos ou freio com o pé antes de cair em uma descida, mas se você está prestes a perder o controle e não sabe como se salvar, saber a maneira correta de cair pode ajudá-lo a evitar lesões graves. Ao viajar em alta velocidade, nunca use as mãos para amortecer a queda, pois você pode ferir gravemente as mãos e os pulsos. Em vez disso, aprenda quando dobrar o queixo e rolar, e sempre procure um ponto macio (como grama) para pousar.

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