Não há nada como passar o dia sentindo-se como a Mulher Maravilha, marcando cada item da sua lista com facilidade e confiança. Esses dias são certamente os melhores, mas também experimentamos aqueles em que nada se encaixa do jeito que você quer e tudo leva muito tempo para ser feito ... os dias em que tudo está simplesmente errado.
Uma maneira de ajudar a diminuir os dias de folga é sempre trabalhar para aumentar e continuar a desenvolver sua autoconfiança. Quando você se sente bem consigo mesmo, é difícil para qualquer coisa te derrubar, e estas cinco pequenas dicas podem ajudá-lo no seu caminho para a autoconfiança:
5 maneiras de construir autoconfiança
Escreva suas realizações, habilidades e tudo que é legal sobre você:
Ao anotar todas as suas realizações e escolher se concentrar em todas as coisas positivas sobre você, você começará a ver sua confiança aumentar em nenhum momento. Ter todas as coisas boas sobre você à mão para ler nos dias em que você não se sente bem o ajudará a lembrá-lo de como você é incrível e o manterá focado em adicionar itens à lista.
Experimente algo diferente:
A ideia de se colocar lá fora e tentar coisas novas é um pouco enervante no início, sabemos, mas o ato de tentar coisas novas ajudará a aumentar sua autoconfiança no final. Superar o desafio que você cria para si mesmo é um excelente impulsionador da confiança. #Desafio aceito
Não se compare:
Um dos maiores erros que podemos cometer é comparar nossas vidas com a de todos, sejam amigos, familiares ou celebridades. Saber e aceitar que cada um tem seu próprio caminho e reconhecer que você está em sua própria jornada pode ajudar a aliviar um pouco a pressão e fazer você se sentir mais à vontade.
Tenha uma boa aparência, sinta-se bem:
Não queremos dizer que se enfeite todos os dias para se sentir melhor, porque sabemos que a verdadeira confiança vem de dentro. No entanto, não há nada de errado em ter aquele terno ou jeans favorito que faz você se sentir como se eles fossem feitos para você, porque quando você sabe que parece um milhão de dólares, isso brilha em sua personalidade também.
Seja gentil com os outros:
O truque mais antigo e simples do livro que o ajudará a aumentar sua autoconfiança é praticar a bondade para com as pessoas ao seu redor. Há algo sobre fazer algo que faz outra pessoa sorrir, que o impressiona e torna o seu dia um pouco mais brilhante também. Experimente um ato aleatório de gentileza ou sorria para um estranho. Positividade gera mais positividade.
Você tem algum incentivo à autoconfiança para compartilhar? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
