Durante um período de incerteza na história dos negócios, uma parte das pessoas foi forçada a abandonar suas vidas no escritório e começar trabalhando em casa . Se você é um deles, deve estar se perguntando como é possível manter a sanidade e controlar tudo durante a transição. Felizmente, existem algumas coisas simples que você pode fazer para garantir sua sanidade e produtivo enquanto você faz todo o seu trabalho em casa.

Separe Trabalho e Brincadeira - Literalmente

Uma das partes mais benéficas de trabalhar em um espaço e relaxar em outro é saber que você tem um espaço dedicado onde não precisa ser produtivo o tempo todo. Quando você trabalha em casa, essa separação de espaço é interrompida. Os primeiros dias de trabalho em casa podem ser bons sem separação de espaço, mas você quer ser produtivo por muito tempo aqui. Por esse motivo, criando um espaço de trabalho separado pode ser um salva-vidas. Por mais que você queira, faça não trabalhe no sofá, na cama ou no chão. Esses espaços são não espaços de trabalho. Se você está sem ideias, aqui estão algumas maneiras de criar um espaço de trabalho produtivo e separado em sua casa:

  • Invista em uma boa cadeira. Quase 50% das pessoas que trabalham reclamar de dores nas costas em um determinado ano, e trabalhar em casa em um assento dobrável barato não vai ajudar nisso. Não use uma cadeira de sua cozinha. Sua cadeira de trabalho é para trabalho só .
  • Designe uma zona somente de trabalho. Seja uma escrivaninha ou uma seção da mesa da sua sala de jantar, mantenha o trabalho em um só lugar. Isso ajudará a criar separação, mesmo se você morar em um apartamento de um quarto. Quando você não está trabalhando, esse espaço está fora dos limites!
  • Seja criativo com divisores. Se você mora em um apartamento ou compartilha o espaço com outra pessoa, ajuda ter barreiras físicas entre o trabalho e o espaço residencial. Use plantas caseiras, travesseiros, fios ou qualquer outra coisa que você possa imaginar que o ajudará a se sentir como se estivesse em um espaço separado para trabalhar.

Siga um cronograma

Quando você está em casa cercado por distrações que não estão presentes enquanto você está no escritório, pode ser difícil seguir um cronograma. Você pode não perceber, mas a mesma estrutura que o tornou uma estrela no trabalho pode ajudá-lo a continuar sendo uma estrela quando você trabalha em casa. A empresa média tem quase 25 competidores , e você não pode competir muito bem sem um excelente desempenho de sua parte. Então, quando você ficar tentado a dormir até o meio-dia ou trabalhar até tarde da noite, pense duas vezes antes de bagunçar sua programação mental. Para otimizar a sanidade e a produtividade, manter-se próximo do horário normal de trabalho e da programação diária pode ser extremamente útil. Se você tiver um planejador de trabalho, mantenha-o em sua estação de trabalho doméstica e preencha-o normalmente. Suas listas de tarefas e outras tarefas relacionadas ao trabalho serão realizadas com muito mais eficiência se você mantiver sua programação de trabalho da melhor maneira possível.

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Dê a si mesmo permissão para fazer uma pausa

Felizmente, não se trata apenas de manter o nariz no amolador. Os humanos não foram feitos para trabalhar oito horas sem parar. Tornar o descanso mental uma prioridade ao longo do dia - mesmo que seja apenas por cinco minutos a cada hora ou mais - pode ajudá-lo a manter sua sanidade e produtividade. E quando você está trabalhando em casa, reservar um momento para sair de sua zona de trabalho e para o conforto de um espaço relaxante pode ajudá-lo a ficar centrado em face da incerteza. Aqui estão algumas maneiras de utilizar pequenas pausas ao longo do dia:

  • Saia por alguns minutos para desfrutar do ar fresco.
  • Reserve um momento para acariciar seu cão ou gato.
  • Pergunte ao seu parceiro ou colega de quarto como está o dia dele.
  • Faça um pequeno lanche na cozinha.
  • Leia um artigo ou blog sobre algo que interessa a você.
  • Tire uma soneca de 10 minutos.

Nem todas as interrupções parecem iguais, mas o fato é que a produtividade muitas vezes depende de estar mentalmente presente. Trabalhar até a beira da exaustão mental não ajuda nisso.

Prepare-se de manhã

Pode parecer inútil quando você está trabalhando em casa, mas se preparar de manhã pode ajudá-lo a entrar na mentalidade de ir para o trabalho. Sua versão de se preparar não tem que incluir vestir-se com um traje de negócios completo ou uma cara cheia de maquiagem. Mas manter a rotina de cuidados com a pele, boa higiene e roupas de trabalho adequadas podem contribuir para uma sensação de preparação mental para o dia que se inicia. Além disso, preparar-se pela manhã pode ajudá-lo a se sentir bem ao fazer logon na videochamada que você fará no final do dia. Se alguém puder formar uma impressão do seu site em 0,05 segundos , imagine a rapidez com que eles podem causar uma boa impressão sobre você com base em sua aparência trabalhando em casa. Olhar para o lado também pode ajudar os outros a manter a mentalidade profissional.

Trabalhando em casa é um grande ajuste. É normal reconhecer isso enquanto você está tomando medidas para permanecer são e produtivo durante esses tempos estranhos. Com essas dicas à sua disposição, você deverá se tornar um profissional do trabalho em casa em pouco tempo.