Trabalhar em casa de vez em quando pode ser difícil, mas é ainda mais difícil quando você o faz em tempo integral. Esteja você se conectando com vários clientes como freelancer em tempo integral ou administrando seu próprio negócio em casa, alcançar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é quase impossível.

Não é incomum ter que atender o telefone no meio da noite ou enviar uma mensagem de texto para um cliente quando você está desfrutando de um brunch com amigos. Seu negócio é seu sustento; faz sentido que você queira protegê-lo a todo custo, especialmente quando você faz sua própria programação.

Infelizmente, freelancers e empresários irão queimar-se se eles não puderem fazer uma pausa. Não é como se você pudesse se envolver em fofoca no bebedouro quando está trabalhando em casa. Na melhor das hipóteses, você pode acariciar seu cachorro ou dizer oi para seu colega de quarto ao colocar o filtro de água de volta na geladeira.

O esgotamento será inevitável, a menos que você seja capaz de alcançar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Você pode pensar que precisa trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana para se tornar um dos 5% das mulheres liderando empresas Fortune 500, mas isso não poderia estar mais longe da verdade. É graças a um equilíbrio saudável entre trabalho e diversão que pessoas de sucesso são capazes de florescer e continuar a aumentar esse sucesso.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a saber quando fechar o computador e viver o momento.

Ter um escritório designado

Isso pode parecer freelancer 101, mas é fácil cair na armadilha de trabalhar em toda a sua casa. Afinal, o sofá é mais confortável e a cama ainda mais. Faz sentido que você queira uma mudança de cenário, mesmo que esse cenário esteja escondido atrás da tela do seu laptop.

No entanto, trabalhar em várias partes da sua casa fará você se sentir como se estivesse trabalhando, mesmo quando não estiver trabalhando como freelancer. É por isso que você só deve trabalhar em uma mesa designada ou assento em sua mesa. Mesmo que o fascínio do sofá seja tentador, tente evitá-lo para que você possa realmente relaxar quando o laptop estiver fechado.

Definir limites

Novamente, é fácil responder a uma mensagem de texto ou e-mail enquanto você está fazendo compras com seus amigos ou almoçando. Mas se você não definir limites para você, quem o fará?

As pequenas empresas podem florescer durante o horário comercial porque 50% de sua clientela vem de transeuntes. Infelizmente, você não tem esse luxo quando as pessoas podem encontrá-lo online. É por isso que depende de você estabelecer horários de trabalho e intervalos para desfrutar de seu intervalo quando você tem. Pense em você como um negócio físico real: se ele estivesse aberto o tempo todo, eventualmente as lâmpadas explodiriam e mais manutenção seria necessária. Seu corpo é da mesma forma. Cronometre quando você deseja manter seu artesanato - e sua sanidade - em ótima forma.

Faça um orçamento de seu tempo por projeto

É fácil dizer sim a todos os clientes em potencial. Mas aceitar mais do que você pode mastigar pode resultar em longas horas gastas colado ao computador. Olhando para o seu carga de trabalho atual antes de assumir algo novo é uma prática que todos deveriam adotar.

Na mesma nota, não tenha medo de diga não . Você está oferecendo um produto ou serviço que o cliente deseja, e não o contrário. Se você não está animado com o projeto ou feliz em trabalhar nele, não vale a pena dedicar seu tempo. Claro, haverá alguns projetos enfadonhos de vez em quando (você precisa pagar o hipoteca de alguma forma), mas um grande projeto que está fora de sua casa do leme pode ser adiado até que você esteja em um espaço melhor. Tente se comunicar com o cliente e obter um cronograma de suas necessidades. Isso pode permitir que você reavalie sua programação antes de mergulhar no fundo do poço.

Freelancer é ótimo porque você tem a liberdade de escolher sua programação. Infelizmente, isso significa que o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal pode rapidamente ficar desequilibrado. Lembre-se dessas dicas na próxima vez que sentir a ameaça de esgotamento por trabalhar em casa.