No basquete, o crossover é uma manobra tática comumente usada contra jogadores de defesa invasores. O movimento cruzado é uma forma de enganar outros jogadores de basquete, mudando rapidamente a bola de uma mão para a outra e mudando a direção do movimento. Por exemplo, um jogador de basquete pode estar driblando a bola com a mão direita em direção à cesta com jogadores de defesa ao seu redor. O jogador que manuseia a bola, então, muda de direção e dá um passo largo para a direita, enganando os jogadores de defesa, e passa a bola para sua mão esquerda para mover os jogadores de defesa à esquerda, potencialmente abrindo a quadra para ela passar para outro jogador para fazer uma cesta. Isso também é conhecido como drible cruzado.
Stephen Curry do Golden State Warriors é conhecido por seus movimentos ágeis de manuseio de bola, seus pulos épicos e sua habilidade de fazer os melhores movimentos de crossover com rapidez e (aparentemente) sem esforço. Combine isso com sua capacidade de marcar uma cesta de quase qualquer lugar na quadra, e você tem duas vezes o NBA MVP. Aprenda suas dicas para executar o movimento cruzado de basquete e você estará um passo mais perto de dominar as quadras.
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- Domine o Drible Crossover
- Observar as posições do corpo
- Praticar exercícios de manuseio de bola
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Criando espaço e derrotando seu defensor
Stephen Curry
Ensina chute, manuseio da bola e pontuação
Explorar aulaDomine o Drible Crossover
Conseguir um crossover bem-sucedido requer que você se torne um driblador mestre e manipulador de bola. A chave para o manuseio da bola é o equilíbrio. Comece em uma posição atlética centrada: mantenha o nariz atrás dos dedos dos pés e os quadris carregados, tomando cuidado para não se inclinar para a frente. Para manter o equilíbrio, mantenha seu corpo estático e em uma posição atlética e mova a bola ao redor de seu corpo - não mova seu corpo ao redor da bola. Isso é especialmente importante ao realizar um cruzamento, pois você está movendo a bola rapidamente de um lado para o outro para enganar o seu defensor.
Ao manusear a bola, driblar agressivamente e para o lado do pé, mantendo uma altura de salto que atinge entre o joelho e o quadril. Lembre-se de que quanto mais força você colocar em cada drible, mais controle terá sobre a bola. A ideia por trás do drible agressivo é minimizar o tempo de antena da bola para que você possa evitar que os defensores a desviem ou roubem.
Observar as posições do corpo
Stephen Curry recomenda que você observe seu defensor e sua posição corporal. Um cruzamento bem-sucedido será realizado se você levar seu defensor a se mover em uma direção - para a esquerda, por exemplo. Assim que conseguir ver o alimento principal do defensor se mover para a esquerda, indicando que eles acham que vão bloquear você pela esquerda, você pode driblar a bola para a outra mão (na frente, atrás de você ou entre as pernas) , contorne o defensor e dê um passe ou um chute do lado oposto do pé de ataque (neste caso, o direito).
Stephen Curry ensina chute, manuseio de bola e pontuação Serena Williams ensina tênis Garry Kasparov ensina xadrez Daniel Negreanu ensina pôquer Praticar exercícios de manuseio de bola
O crossover requer muita prática para ser convincente. Você tem que ser capaz de driblar com as duas mãos e fazer seu oponente pensar que você está indo para um lado quando na verdade está indo para o outro. Pratique seu crossover executando um movimento clássico para a frente e aperfeiçoando o crossover atrás das costas e o crossover entre as pernas.
O crossover é um drible e uma técnica tática essencial que, se bem feito, pode ser um movimento eficaz para ajudar sua equipe a marcar pontos, tornando-o um membro valioso de sua equipe de basquete.
