O que nos tira da cama pela manhã? O que nos leva a trabalhar? O que nos leva a praticar nossos hobbies? Existem muitas teorias de motivação, e uma teoria popular é chamada de teoria da autodeterminação, que descreve dois tipos de motivação - extrínseca e intrínseca - que funcionam em nossas vidas regularmente.
Pular para a seção
- O que é motivação extrínseca?
- Como funciona a motivação extrínseca?
- Quando se envolver e usar a motivação extrínseca
- Os 2 limites da motivação extrínseca
- Saiba mais sobre a DivaDiscover de Paul Krugman
Paul Krugman ensina economia e sociedade Paul Krugman ensina economia e sociedade
O economista vencedor do Prêmio Nobel Paul Krugman ensina as teorias econômicas que conduzem a história, as políticas e ajudam a explicar o mundo ao seu redor.
Saber maisO que é motivação extrínseca?
A motivação extrínseca é motivada por fatores externos (também chamados de recompensas extrínsecas), como receber uma recompensa ou evitar punição. Isso está em contraste com motivação intrínseca , em que você é motivado por um desejo interno como prazer ou satisfação.
obra de peter paul rubens
Motivação extrínseca significa que a pessoa está realizando a tarefa não porque goste, mas porque espera obter algo com ela. Nesta teoria da motivação, a motivação extrínseca não é caracterizada por autodeterminação, mas por pressão, obrigação ou restrição.
Existem muitos tipos diferentes de recompensas extrínsecas. As mais óbvias são recompensas tangíveis, como ganhar um salário ou receber descontos em um programa de fidelidade, mas também existem muitas recompensas intangíveis que são motivadores extrínsecos, como elogios ou reconhecimento público.
Como funciona a motivação extrínseca?
A motivação extrínseca é a melhor motivação para uma situação muito específica: quando você não tem nenhum interesse pessoal em uma tarefa, você precisa executá-la. Tome, por exemplo, um mecânico de automóveis que vai trabalhar não porque ache interessante trabalhar com carros (o que seria uma motivação interna), mas porque quer um cheque de pagamento para poder pagar o aluguel e outras contas (uma recompensa externa). Nessa situação, mesmo que o mecânico de automóveis não goste de seu trabalho, ele ainda vai trabalhar todos os dias por causa da motivação extrínseca de receber uma recompensa.
veloutePaul Krugman ensina economia e sociedade Diane von Furstenberg ensina construção de uma marca de moda Bob Woodward ensina jornalismo investigativo Marc Jacobs ensina design de moda
Quando se envolver e usar a motivação extrínseca
A motivação extrínseca é fácil de se envolver em qualquer situação, porque é fácil dar a si mesmo ou a outros recompensas externas - qualquer coisa, desde guloseimas a bônus de salário - para completar tarefas.
o que e mililitro
Existem certas situações em que a motivação extrínseca é uma ótima maneira de atingir objetivos, tais como:
- Para completar tarefas de curto prazo que você não gosta. Uma recompensa externa por tarefas indesejáveis é uma ótima maneira de se motivar para tarefas curtas - como fazer uma tarefa como varrer ou lavar janelas.
- Para encorajar outros a aumentar a produção. Os gerentes usarão aumentos e bônus como motivadores externos para que os funcionários trabalhem mais. No entanto, os motivadores extrínsecos só vão até certo ponto e, para aumentar a qualidade do trabalho, aumentar as motivações intrínsecas dos funcionários é muito mais eficaz.
Os 2 limites da motivação extrínseca
- O efeito de justificação excessiva. Isso ocorre quando alguém já intrinsecamente motivado para realizar uma tarefa recebe uma motivação extrínseca, e sua motivação intrínseca diminui. Por exemplo, se uma pessoa amava trabalhar com carros em seu tempo livre (o que seria uma motivação intrínseca), e então ela conseguiu um emprego como mecânico de automóveis e começou a receber um cheque de pagamento (que é um fator extrínseco), algo aconteceria: a motivação intrínseca do mecânico de automóveis diminuiria. Em outras palavras, eles se sentiriam menos interessados em trabalhar com carros porque gostam e, em vez disso, valorizariam mais o contracheque. Desta forma, adicionar motivação extrínseca a uma tarefa para a qual você já está intrinsecamente motivado pode minar seu interesse original nela.
- Instabilidade de longo prazo. A motivação extrínseca é insustentável a longo prazo se for o único motivador. Se um mecânico de automóveis não gostasse de trabalhar com carros, mas fosse trabalhar apenas pelo pagamento, acabaria se sentindo exausto e insatisfeito. Seria difícil para eles continuarem trabalhando, especialmente se comparados a um mecânico de automóveis que gostava de trabalhar com carros. Assim, os motivadores extrínsecos geralmente não são fortes o suficiente para durar a longo prazo.
Saiba mais sobre economia e sociedade na DivaDiscover de Paul Krugman.
