William Shakespeare escreveu: Acima de tudo: para ti mesmo, seja verdadeiro. Este prolífico conselho de Aldeia é sábia sabedoria em um mundo cheio de distrações. Ser verdadeiro consigo mesmo é uma boa maneira de desenvolver autoestima, respeito próprio e um bem-estar saudável em geral. Embora possa parecer um conselho fácil de seguir, ouvir o seu eu autêntico pode ser um grande desafio que exige cuidado, tempo e prática.

como ser verdadeiro consigo mesmo

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O que significa ser verdadeiro consigo mesmo?

Ser verdadeiro consigo mesmo significa pensar e agir de forma alinhada com seus próprios valores e sentimentos - em vez dos valores dos outros. Se você vive fiel a si mesmo, se sente confiante em sua identidade e busca objetivos que sabe que o levarão à sua própria felicidade.

Muitas pessoas pensam que ser verdadeiro consigo mesmo significa ser egoísta ou recusar-se a mudar, mas isso não reflete o espírito do conselho. Ser verdadeiro consigo mesmo significa tirar proveito de suas melhores características para encontrar a verdadeira felicidade, em vez de uma gratificação passageira, verificar continuamente a si mesmo para realinhar seus objetivos e se permitir cometer erros em sua jornada para se tornar uma pessoa melhor.

4 maneiras de encontrar seu verdadeiro eu

Esteja você ainda procurando por seu verdadeiro eu ou procurando maneiras de defendê-lo, aqui estão algumas dicas sobre como ser verdadeiro consigo mesmo:

  1. Escute a si mesmo. Se você ainda está lutando para encontrar quem você é verdadeiro - seja você um jovem no ensino médio ou passou sua vida seguindo as expectativas dos outros - o primeiro passo é ouvir a si mesmo. Ao longo do nosso dia a dia, são tantas as distrações (trabalho, redes sociais, vizinhos) que dificultam a priorização da autorreflexão. Em vez de se concentrar nos outros, encontre um lugar tranquilo onde possa passar algum tempo refletindo sobre sua vida. Reservar um tempo para reflexão pessoal o ajudará a entrar em maior sintonia com seu corpo, seus pensamentos, suas emoções e seus valores essenciais.
  2. Assuma o controle da sua felicidade. Depois de ter uma noção melhor de quem você é, entenderá melhor seus objetivos e o que o faz feliz. Muitas pessoas não se realizam na vida porque estão esperando que outras pessoas as façam felizes, mas uma parte importante de ser verdadeiro consigo mesmo é entender que você está no comando de sua vida, incluindo sua própria felicidade e realização. Quando você assume a responsabilidade por sua felicidade, você fica imediatamente mais alinhado com seu verdadeiro eu.
  3. Priorize suas próprias necessidades. Agradar às pessoas - priorizar a felicidade dos outros na frente da sua própria - é a melhor maneira de viver de forma não autêntica e pode levar à infelicidade. Para começar a viver de acordo com seu verdadeiro eu, você precisa parar de agradar as pessoas e buscar sua própria felicidade primeiro. Colocar-se em primeiro lugar não significa praticar comportamentos egoístas, significa perseguir seus próprios objetivos e interesses, em vez de perseguir os objetivos e interesses que familiares e entes queridos desejam que você persiga.
  4. Aprenda a deixar ir. De vez em quando, faça um inventário das coisas em sua vida que não funcionam mais para você - como pensamentos negativos, insistência em falhas pessoais e relacionamentos problemáticos - e deixe essas coisas passarem. Deixar coisas que o magoaram no passado o ajudará a crescer e progredir em sua jornada de crescimento pessoal.
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