Autocuidado do Zodíaco: Como realizar o autocuidado com base no seu signo do zodíaco

Seu signo do zodíaco pode dizer muito sobre você: sua personalidade, seu temperamento, seus gostos e desgostos. Você sabia que seu signo pode te mostrar como relaxar? Um bom autocuidado é extremamente importante, mas parece diferente para todos .

Às vezes é difícil saber o que realmente trará a você o descanso, relaxamento e restauração de que você realmente precisa. Seu sinal pode ser a chave! Dê uma olhada nesta lista e veja como você pode praticar o autocuidado do Zodíaco com base no seu signo!

Datas do Signo do Zodíaco

Não tem certeza de qual é o seu signo do zodíaco? Seu signo solar é o mais fácil dos três de descobrir . Baseia-se apenas no dia do seu nascimento.

Embora as datas exatas de término e início mudem dependendo dos anos bissextos, aqui estão as datas de cada um dos signos do zodíaco . Se você cair em uma data de início ou de término, verifique o calendário específico do ano em que você nasceu.

• Datas de Áries: 21 de março a 19 de abril
• Datas em Touro: 20 de abril a 20 de maio
• Datas de Gêmeos: 21 de maio a 20 de junho
• Datas de câncer: 21 de junho a 22 de julho
• Datas de Leo: 23 de julho a 22 de agosto
• Datas de Virgem: 23 de agosto - 22 de setembro
• Datas em libras: 23 de setembro a 22 de outubro
• Datas de Escorpião: 23 de outubro - 21 de novembro
• Datas de Sagitário: 22 de novembro a 21 de dezembro
• Datas de Capricórnio: 21 de dezembro - 20 de janeiro
• Datas de Aquário: 21 de janeiro - 18 de fevereiro
• Datas de Peixes: 19 de fevereiro a 20 de março

Aries Zodiac Self Care

Datas: 21 de março a 19 de abril

Melhor autocuidado: Uma atividade aventureira que desperta seu lado selvagem

Como Áries, você é corajoso, enérgico e arriscado. Você não vai se contentar em ficar sozinho em casa; para se sentir bem, você precisa estar lá fora, experimentar novas experiências com um monte de amigos.

Como um signo de fogo, você precisa encontrar algo empolgante que desperte seu senso de aventura. Um Áries compartilha traços muito semelhantes a um signo do zodíaco de Leão; certifique-se de ter alguns Leos em sua equipe, pois eles certamente desfrutarão das mesmas atividades que você.

Aqui estão algumas atividades que farão você se sentir vivo!

• Tirolesa. Vença seu medo de altura e voe alto! Você terá uma descarga de adrenalina e verá o mundo de uma perspectiva totalmente nova.
• Escalada. Você pode encontrar uma instalação perto de você que oferece escalada em paredes de rocha, ou você pode sair e escalar uma montanha gratuitamente!
• Mochilão. Se você está procurando um desafio de vários dias, tente acampar no interior ou primitivo na selva não marcada , longe da civilização. Passar um tempo sozinho com você e os elementos seria uma grande aventura.

Taurus Zodiac Self Care

Datas: 20 de abril a 20 de maio

Melhor autocuidado: Vá devagar e faça algo que o faça se sentir confortável

Como taurino, você é inteligente, trabalhador e honesto. Você coloca tudo o que tem em seu trabalho e em suas amizades. Você é um doador e encontra soluções para problemas usando seu intelecto.

Como um signo governado por Vênus, você tende a não confiar na autoridade e gosta de tudo que é aconchegante. Depois de um longo dia de trabalho duro, você não tem medo de se dar ao luxo.

Aqui estão algumas atividades aconchegantes que você pode fazer para se recarregar.

• Hora do banho e cuidados com a pele. Pegue uma taça de vinho, ligue sua lista de reprodução favorita, coloque seu telefone no modo avião e mergulhe profundamente em um banho de espuma. Enquanto você faz isso, adicione uma máscara facial à sua rotina de autocuidado!
• Cuddling com animais. Ter um bom aconchego com seu animal de estimação favorito (ou o animal de estimação de outra pessoa) certamente lhe dará uma sensação de paz e ajudará você a diminuir o ritmo de sua vida agitada.
• Aconchegue-se sob um cobertor com uma fogueira. Olhe para as estrelas e aproveite o calor do fogo. Assistir ao crepitar das chamas o ajudará a relaxar de qualquer estresse e apenas se concentrar no aqui e agora.

Gemini Zodiac Self Care

Datas: 21 de maio a 20 de junho

Melhor autocuidado: Partindo em uma aventura emocionante

Como geminiano, suas características são difíceis de definir. Considerado o signo camaleão, os geminianos flutuam e mudam por capricho.

Como um signo de ar, eles são extremamente adaptáveis, podem ser caprichosos e provavelmente são aventureiros. Eles têm muitas histórias emocionantes para contar.

Sua melhor escolha para o autocuidado será criar uma nova história para compartilhar em sua próxima reunião. Experimente algo que você nunca tentou antes e tente ultrapassar os limites de sua zona de conforto.

• Boates. Tente encontrar alguma vida noturna da qual você possa fazer parte! Confira clubes populares ou joias escondidas incríveis; o que for adequado ao seu estilo. Este sinal governa a noite, e você pode fazer um treino de dança ao mesmo tempo!
• Encontro às cegas. Tentar algo novo: conhecer alguém que você nunca conheceu para um encontro! Para ficar seguro, peça para seus amigos escolherem alguém que eles conheçam.

Cancer Zodiac Self Care

Datas: 21 de junho a 22 de julho

Melhor autocuidado: Passe algum tempo sozinho para recarregar suas emoções

Como um canceriano, sua vida está profundamente arraigada em suas emoções. Você provavelmente é empático graças ao seu caráter emocional e estimulante. No entanto, tome cuidado para não se envolver muito nas emoções das outras pessoas; você tem o suficiente para cuidar e tem um lado profundamente sensível.

o que é dango

Sentir todas essas emoções pode ser exaustivo. Para realmente recarregar, você precisa se separar das outras pessoas e de seus estados emocionais para se concentrar apenas em si mesmo.

Você vai querer encontrar algo relaxante para fazer; algo com movimentos repetitivos para que você não tenha que pensar muito profundamente. Durante esse tempo, certifique-se de não verificar nas redes sociais. Concentre-se apenas em você.

• Quebra-cabeças É difícil ficar emocionado ao mesmo tempo que confunde. Concentre-se nas peças, suas formas e cores, em vez de quaisquer pensamentos que se passem em sua cabeça.
• Meditação. Uma boa maneira de gerenciar seus pensamentos e emoções é participando da meditação. Você pode conquistar qualquer sentimento opressor e apenas existir no momento.
• Ioga. Acompanhe um vídeo, assista a uma aula ou apenas ouça seu corpo e alongue o que achar que precisa ser alongado.

Leo Zodiac Self Care

Datas: 23 de julho a 22 de agosto

Melhor autocuidado: Algo ativo e aventureiro

Como um Leo, você é ousado, aventureiro, apaixonado e enérgico . Você é um líder nato que adora um bom desafio.

Você não vai se contentar em sentar em seu quarto e ler um livro. Você precisa estar lá fora fazendo algo emocionante, provavelmente com um grupo de amigos. Você está disposto a tentar qualquer coisa uma vez, então quanto mais original, melhor!

Reúna uma equipe de amigos e encontre um local empolgante para a sua noite fora. Aqui estão algumas sugestões!

• Sala de fuga. Já que você adora ser um líder e tentar algo novo, tente vencer o relógio e descobrir um quebra-cabeça complicado! Isso definitivamente irá tocar em seu senso de aventura.
• Tag a laser ou paintball. Esta atividade irá mantê-los todos ativos, mas você também poderá usar a estratégia. Essas atividades são certamente emocionantes!
• Curso de cordas. Esses cursos testarão sua habilidade de lidar com alturas e enfrentar obstáculos. É emocionante e um desafio!

Virgo Zodiac Self Care

Datas: 23 de agosto - 22 de setembro

Melhor autocuidado: Passe um tempo com alguém que você ama

Como um virginiano, você é um perfeccionista e um parceiro sensível e leal. Você é equilibrado e profundamente apaixonado por alcançar seus objetivos. Você leva em consideração as necessidades de seu parceiro e faz tudo o que pode para ajudá-lo e trazê-lo de volta ao centro.

Você passa muito tempo trabalhando e usa seu intelecto lógico a seu favor. Para seu autocuidado, afaste-se do trabalho e passe um tempo com a pessoa mais importante para você. Não precisa ser um parceiro romântico; você pode investir tempo em alguém como um amigo ou pai.

Não importa com quem você escolha passar o tempo, apenas aproveite a presença deles em vez de tentar consertar seus problemas.

• Sair para jantar. Em vez de fazer comida, deixe outra pessoa cuidar dela. Concentre-se apenas em seu tempo juntos e aproveite sua refeição.
• Planeje uma viagem de um dia. O que vocês dois gostam de fazer? Encontre algo que atenda aos seus interesses mútuos e planejem um dia juntos.

Libra Zodiac Self Care

Datas: 23 de setembro a 22 de outubro

Melhor autocuidado: Criando equilíbrio

Como Libra, você é alguém em busca de equilíbrio. Você gosta que seu mundo seja organizado, esteticamente agradável e sensível.

Você traz equilíbrio ao local de trabalho e aos grupos de amigos, pois é bom em gerenciar conflitos e encontrar soluções. Enquanto você gosta de encontrar uma solução, a busca desse equilíbrio pode ser cansativa para você.

É melhor passar algum tempo sozinho, fazendo coisas que te deixam feliz. Faça algo bonito ou organize um espaço que precise de um pouco de amor.

• Arte. Você pode encontrar uma embarcação que se adapte a quase todos os níveis de habilidade. Seja o que for que você escolher, certifique-se de que está dentro da sua zona de conforto. Se você escolher algo muito complicado ou acima do seu nível de habilidade, poderá ficar frustrado com os resultados.
• Organize uma sala de estar. Você acha que o fluxo da sua sala poderia ser melhorado? Você acha que poderia organizar sua estante de uma forma mais sensata? Você acha que seu quarto ficaria mais tranquilo com uma nova camada de tinta? Siga esse fluxo organizacional, pois ele trará mais conforto para sua casa e paz para sua mente.

Autocuidado Escorpião Zodíaco

Datas: 23 de outubro - 21 de novembro

Melhor autocuidado: Passe um tempo com a pessoa que você ama: você e seus amigos mais próximos

Como escorpiano, você tem uma intensidade: suas emoções, sua paixão e sua ética de trabalho. Você é intenso no escritório, com seu parceiro e com aqueles que você ama.

Você anseia por intimidade e liga suas emoções às outras pessoas. Você se preocupa profundamente com aqueles que ama e deseja que eles se sintam seguros. Você sabe o que quer e está determinado a tornar seus sonhos realidade.

Você tem duas maneiras de se dedicar ao autocuidado: passando tempo com quem você ama ou com você mesmo.

• Passar um tempo sozinho. Você está tão acostumado a investir tanto nos outros que é importante reservar um tempo para investir em si mesmo. Faça algo que o acalme e minimize suas emoções.
• Passar tempo com outra pessoa. Tire algum tempo e passe-o com a pessoa que você mais ama. Desligue o telefone, remova todas as distrações e dedique tempo para construir seu relacionamento com eles.

Sagitário Zodíaco Autocuidado

Datas: 22 de novembro a 21 de dezembro

Melhor autocuidado: Experimente algo totalmente novo

Como sagitariano, você é inteligente, independente e compassivo. Qualquer um teria sorte de ter você como amigo.

Você é equilibrado e desfruta da liberdade para perseguir tudo o que achar fascinante. A inovação é algo que acontece quando você está por perto. Você não tem julgamentos nublados ou medo de ficar sozinho em suas convicções.

Você não é um amigo que precisa de muito apoio social; você está por perto para os outros, mas você não depende deles você mesmo.

Para o seu autocuidado, busque o que você achar fascinante, mas ainda não teve tempo. Faça algo emocionante por conta própria.

• Faça caminhadas. Experimente uma nova trilha que você nunca experimentou antes. Cuidado com os pássaros. Observe as árvores. Tente ver o que está nadando no riacho.
• Faça uma aula online. O que você sempre quis saber fazer? Seja macramê, taekwondo ou poesia slam, aprenda algo novo e veja onde a nova habilidade o leva.

Capricórnio Zodíaco Autocuidado

Datas: 21 de dezembro - 20 de janeiro

Melhor autocuidado: Fazer algo criativo com poucas ou nenhuma regra

Como capricorniano, você é trabalhador, diligente e responsável . Você gosta que as coisas saiam do seu jeito e é uma das pessoas mais tenazes no trabalho.

Para o seu autocuidado, você precisa tirar a responsabilidade de seus ombros. Faça algo libertador, sem regras. Você é propenso à teimosia, então tente fazer algo que não tenha fórmula e poucas restrições.

Aqui estão algumas atividades criativas que você pode fazer, desde algumas regras até nenhuma regra.

• Cozinhando. Criar uma refeição caseira é uma ótima maneira de desestressar. Você não apenas relaxa enquanto cozinha, mas também come algo delicioso no final! Esta atividade pode ter quantas regras você quiser. Você pode seguir uma receita passo a passo ou pode renunciar ao livro de receitas e fazer variações em seus favoritos.
• Poesia. Dependendo se você gosta de poesia formal ou informal, escrever um poema pode ter quantas ou poucas regras você quiser. Você poderia apenas escrever versos livres, que não têm regras concebíveis, ou você poderia escrever uma coroa de sonetos, que tem muitas restrições a considerar .
• Quadro. Quando você está pintando por diversão, é só você, a tela e sua pintura. Faça o que você quiser! Quem se importa com o que parece. Se gostou de fazer, é perfeito.

Aquarius Zodiac Self Care

Datas: 21 de janeiro - 18 de fevereiro

Melhor autocuidado: Passar um tempo sozinho resolvendo quebra-cabeças

Como um aquário, você é peculiar, idealista e introvertido . Você gasta seu tempo construindo um futuro melhor e lutando para tornar a vida de todos melhor.

Você é criativo, pensando fora da caixa para encontrar uma nova solução para um problema antigo.

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Já que você está sempre tão focado em ajudar os outros, você precisa encontrar tempo para recarregar as baterias concentrando-se em você.

O aquariano é geralmente introvertido, portanto, passe um tempo sozinho fazendo algo que estimule sua mente. Tente escolher algo que fará seu cérebro funcionar de uma forma que normalmente não precisa.

Por exemplo, se você é um escritor, não escreva para se divertir. Em vez disso, tente um quebra-cabeça.

Aqui estão algumas opções para escolher!

• Jogos de vídeo. Escolha um videogame que exija solução de quebra-cabeças e estratégia. Melhor ainda se você escolher algo baseado em uma história!
• Construindo. Experimente uma embarcação que dependa da lógica e do planejamento. Em vez de pintar, tente bordar.
• Riddles. Gosta de um bom quebra-cabeça para resolver? Procure alguns quebra-cabeças e enigmas para pensar!
• Romance de mistério. Ama um bom policial? Encontre um romance de mistério e tente adivinhar o final à medida que avança.

Pisces Zodiac Self Care

Datas: 19 de fevereiro a 20 de março

Melhor autocuidado: Invista em você mesmo

Como pisciano, você é cheio de criatividade, generosidade e compaixão pelas pessoas ao seu redor. Você é um dos amigos mais abnegados que alguém pode ter.

Você sai do seu caminho para fazer as pessoas sorrirem e você faria qualquer coisa pelas pessoas em seu círculo mais próximo.

Para o seu autocuidado, é importante usar todas essas características maravilhosas que você dá aos outros como um presente para si mesmo. Seja criativo e generoso consigo mesmo.

• Compre novos suprimentos. O que quer que você goste como empreendimento criativo, mime-se com um upgrade e, em seguida, use suas novas ferramentas!
• Dê a si mesmo um presente. Os presentes não precisam custar dinheiro. Embora você certamente possa comprar aquele cobertor pesado que está de olho, reservar um tempo para você mesmo fazer o que quiser também é um presente.

Encontrando o autocuidado que funciona melhor para você

Assim como a posição dos planetas, seu autocuidado com o Zodíaco mudará. Por exemplo, durante a lua cheia, você precisa estar consciente do seu signo lunar, porque é quando esse signo entra em ação com mais força.

As necessidades do seu corpo e da sua mente estão mudando constantemente, então certifique-se de estar em sintonia com o que você realmente está sentindo e com o que seu corpo está lhe dizendo. A forma de autocuidado de que você mais precisa pode ser conhecida por você, bastando que você reserve um tempo para se conhecer.