As preliminares são uma parte importante do bom sexo. Ele vem em uma variedade de formas e, se você e seu parceiro dedicarem tempo, as preliminares podem ser um elemento divertido e gratificante em sua vida sexual.

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O que é o Foreplay?

As preliminares são qualquer atividade sexual anterior à relação sexual. O objetivo das preliminares é tipicamente pavimentar o caminho para o sexo, mas boas preliminares podem ser agradáveis ​​o suficiente para ser o evento principal. Todo mundo tem preferências diferentes quando se trata de preliminares - as possibilidades de estimulação sexual são quase infinitas. Com o consentimento total de todos os participantes, as preliminares são uma maneira empolgante de explorar seus próprios desejos e muitas vezes podem levar a um orgasmo prazeroso.

Benefícios do Foreplay

Existem benefícios psicológicos e fisiológicos em se engajar nas preliminares. Pode fortalecer a intimidade emocional em seu relacionamento de longo prazo, aumentar sua autoconfiança com novos parceiros sexuais e até reduzir o estresse. As preliminares também ajudam na excitação sexual, aumentando o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e preparando o corpo para a relação sexual.

6 dicas para melhores preliminares

Existem muitas maneiras de melhorar suas preliminares. Considere incorporar essas idéias de preliminares em sua vida sexual.

  1. Esteja atento ao seu ambiente. Acenda algumas velas perfumadas para definir o clima, compartilhe uma garrafa de vinho ou coloque uma música sexy e peça ao seu parceiro para dançar. Um ambiente sensual deixa você e seu parceiro mais confortáveis ​​para explorar outras formas de preliminares.
  2. Sem pressa. Permaneça presente com seu parceiro e saboreie cada momento de antecipação. Não há pressa. Desfrute de uma longa sessão de amasso; beijar desencadeia a liberação de substâncias químicas em seu cérebro como oxitocina, dopamina e serotonina, dando a você uma sensação de euforia. Se suas roupas ainda estiverem colocadas, tente transar a seco. Se você decidir tirar a roupa, tente fazer um strip-tease ou permitir que seu parceiro a ajude a se despir aos poucos.
  3. Considere o RPG. A interpretação pode adicionar um elemento erótico às suas preliminares. Se você se sentir confortável com isso, compartilhe suas fantasias sexuais com seu parceiro e planeje uma sessão de interpretação. Use sua imaginação para construir o cenário em sua mente e, talvez, finja que são estranhos que se encontram pela primeira vez. Altere seu comportamento para se adequar ao papel que você está desempenhando e desfrute de um novo tipo de encontro sexual com seu parceiro.
  4. Faça uma massagem sensual. Encontre as zonas erógenas no corpo de seu parceiro e, em seguida, use óleo de massagem para esfregar seu parceiro com a intensidade de sua preferência. Você também pode usar penas para provocar as partes sensíveis do corpo de seu parceiro, como coxas, seios ou costas. Contanto que haja consentimento claro, considere deslizar as mãos até os órgãos genitais de seu parceiro para dar estimulação manual à vulva ou pênis. Acaricie e esfregue seu parceiro com diferentes movimentos e velocidades. Usando seus lábios e língua no de seu parceiro zonas erógenas é outra ótima técnica de preliminares.
  5. Tente usar brinquedos sexuais. Se você está tentando mudar sua rotina de preliminares, brinquedos sexuais pode fazer o truque. Considere usar uma venda ou algemas para concentrar a atenção do seu parceiro em todas as sensações físicas. Os vibradores são uma excelente opção para melhorar as preliminares. Mova seu vibrador pelo corpo de seu parceiro, procurando por zonas erógenas e focando em áreas como os mamilos, escroto, lábios e clitóris. O brinquedo sexual certo pode levar a novas técnicas emocionantes de preliminares entre você e seu parceiro.
  6. Comunique-se claramente. A chave para a satisfação sexual a longo prazo com seu parceiro é uma boa comunicação. Ficar mais à vontade para falar sobre seus desejos sexuais diminuirá suas inibições e gerará mais intimidade em seu relacionamento. Considere fazer sexo com seu parceiro quando ele estiver ausente ou usar conversas sujas como técnica preliminar. Incentive seu parceiro, contando-lhe as coisas que ele faz e que você gosta, e pergunte o que ele quer das preliminares. Se suas conversas sobre sexo e preliminares forem difíceis, considere falar com um terapeuta sexual para discutir maneiras de melhorar a comunicação.
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Vamos falar sobre sexo

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