Após o clímax ou a ejaculação, algumas pessoas experimentam um período de satisfação sexual denominado período refratário. Eles podem não sentir o desejo nem a capacidade física de ter orgasmo novamente, preferindo descansar e se recuperar após a intensa atividade sexual. Saiba mais sobre o ciclo de resposta sexual e os fatores que influenciam sua duração.

explicado pelo período refratário

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Qual é o período refratário?

O período refratário se refere a um período de tempo no ciclo de resposta sexual que ocorre após o orgasmo ou ejaculação, durante o qual uma pessoa não responde (fisiologicamente ou psicologicamente) à estimulação sexual e é incapaz de ter orgasmo. Durante esse tempo, a pressão arterial e a freqüência cardíaca diminuem, o cérebro libera hormônios, como a prolactina ou a oxitocina, e os níveis de dopamina diminuem para promover o repouso e a recuperação. Todas as pessoas, independentemente do sexo, passam por um período refratário, com duração de alguns segundos até 24 horas.

Os termos período refratário absoluto e período refratário relativo às vezes são confundidos com o período refratário na sexualidade humana. Esses termos descrevem o potencial de ação das células musculares ou neurônios do cérebro e não estão relacionados ao período refratário da excitação sexual após o orgasmo.

6 fatores que afetam a duração de um período refratário

Vários fatores podem afetar a duração do período refratário:

  1. Libido e nível de excitação. Se você tem uma libido alta ou sente uma excitação elevada durante um determinado encontro sexual, pode experimentar um período refratário mais curto, permitindo que você tenha orgasmo muito antes do orgasmo anterior.
  2. Função sexual. A função sexual saudável muitas vezes pode ajudar a superar sua refratariedade mais rapidamente. Em contraste, se você experimentar disfunção sexual (como disfunção erétil ou dificuldades para produzir lubrificação), é mais provável que você tenha dificuldade para atingir o orgasmo logo após um clímax anterior, e seu corpo pode precisar esperar mais tempo antes de ficar excitado novamente.
  3. Saúde geral. Indivíduos saudáveis ​​que comem uma dieta balanceada e praticam exercícios regulares são mais propensos a ter períodos refratários mais curtos do que aqueles que comem alimentos não saudáveis ​​ou não se exercitam regularmente.
  4. Era. Em geral, indivíduos mais jovens apresentam períodos refratários mais curtos do que indivíduos mais velhos. Aos 40 anos, muitas pessoas experimentam mudanças em sua libido, níveis hormonais e função sexual que podem estender seu período refratário.
  5. Genitália. Como regra geral, o período refratário masculino é mais longo do que o período refratário feminino. O intervalo médio para os homens é de alguns minutos a duas horas antes de poderem ejacular novamente; para as mulheres, é entre alguns segundos e alguns minutos antes que elas possam atingir outro clímax.
  6. Tipo de experiência sexual. A pesquisa mostra que o tipo de experiência sexual em que uma pessoa se envolve pode afetar a duração do seu tempo de recuperação. Se você se envolver sozinho masturbação , seu período refratário pode ser de apenas alguns segundos, enquanto seu período refratário pode ser mais longo se você tiver relações sexuais em parceria.
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