Bruxismo, ou ranger de dentes, pode resultar em dor crônica e danos significativos aos dentes e à mandíbula. Identificar os sintomas e as causas do bruxismo é o primeiro passo para o alívio do desconforto, para o qual existem diversos tratamentos.

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O que é bruxismo?

O bruxismo é um distúrbio do movimento que causa ranger de dentes excessivo e aperto de mandíbula. Existem duas formas de bruxismo: bruxismo acordado (ranger e apertar durante o dia) e bruxismo noturno (ranger e apertar que acontece à noite). Embora ambas as formas envolvam ranger e apertar os dentes, há uma maior prevalência de bruxismo na vigília. De acordo com uma revisão da National Library of Medicine, o bruxismo afeta mais crianças do que adultos (oito por cento dos adultos de meia-idade e três por cento dos adultos mais velhos apresentam sintomas de bruxismo).

O bruxismo faz com que os músculos da mandíbula se contraiam regular e repetidamente, o que causa movimentos de ranger e ranger que parecem mastigar, mas com um impacto muito maior. O bruxismo noturno (também conhecido como bruxismo do sono) geralmente acontece no início do ciclo do sono , em episódios, e não durante a noite. O rangido pode acordar parcial ou totalmente a pessoa que dorme, mas a maioria fica ciente de sua condição por meio de seus parceiros adormecidos, que podem ser mantidos acordados pelos sons de batidas e rangidos.

4 sintomas de bruxismo

Aqui estão os principais sintomas do bruxismo:

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  1. Desgaste dentário: O atrito, ou desgaste pelo contato dente a dente, é o sintoma mais significativo de bruxismo. Ranger e bater repetidamente podem achatar a superfície oclusal (mordida) do dente e causar uma série de problemas, desde fraturas e danos em coroas e obturações até dor por inflamação do ligamento que conecta o dente à mandíbula.
  2. Hipersensibilidade: Casos graves de bruxismo podem eventualmente desgastar as camadas de dentina e esmalte que circundam a polpa dentária dentro dos dentes e causar hipersensibilidade a líquidos frios.
  3. Mandíbula dolorida: O aperto e ranger de bruxismo pode causar disfunção da articulação temporomandibular (DTM) ou dor e sensibilidade nas articulações temporomandibulares (ATM) que conectam o osso da mandíbula ao crânio. Normalmente, a dor pode se manifestar como uma dor de ouvido na parte frontal ou interna da orelha. A atividade muscular excessiva relacionada ao bruxismo também pode causar dor, sensibilidade, hipertrofia ou aumento do masseter (um músculo que passa pela mandíbula) e de outros músculos que ajudam na mastigação. O travamento, que restringe sua capacidade de abrir a boca totalmente, também pode ser um efeito colateral do bruxismo.
  4. Dores de cabeça: O bruxismo severo pode causar dores de cabeça devido ao uso excessivo do músculo temporal, que está ligado às têmporas e associado à mastigação.
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3 fatores de risco potenciais associados ao bruxismo

Embora a causa exata do bruxismo permaneça desconhecida, as seguintes condições e substâncias podem contribuir para o seu desenvolvimento:

  1. Estresse: O estresse está entre as principais causas do bruxismo durante a vigília e o sono. Cerrar a mandíbula ou ranger os dentes é uma resposta comum a situações de vida estressantes ou que causam ansiedade.
  2. Problemas do sistema nervoso central: Estudos encontraram evidências de uma conexão entre o bruxismo do sono (também conhecido como bruxismo noturno) e o sistema nervoso central, especialmente em relação às interrupções do sono. Os distúrbios do sono, especialmente a apneia obstrutiva do sono, que podem causar alterações nas frequências cardíaca e respiratória e na atividade muscular durante o ciclo do sono, têm sido associados ao bruxismo do sono. O refluxo gastroesofágico (DRGE), que pode causar despertar do sono por meio da produção excessiva de ácido, também foi citado como causa. Outras causas possíveis incluem escovação excessiva dos dentes, alimentos duros ou bebidas com ácidos em excesso, como sucos de frutas.
  3. Prescrição médica: Bruxismo pode ser um efeito colateral potencial de certos medicamentos prescritos. Consulte um profissional médico para aconselhamento se notar sintomas após o início de um novo medicamento.

Como tratar bruxismo

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O tratamento do bruxismo começa com a orientação de um médico ou dentista que examinará a condição de seus dentes e músculos da mandíbula para determinar se o bruxismo é a causa do desgaste dentário. Aqui estão algumas opções de tratamento para bruxismo:

  • Protetores de boca: As talas oclusais, também chamadas de protetores dentais ou protetores noturnos, são o tratamento mais comum contra o bruxismo. São boquilhas de plástico duro ou macio que se encaixam nos dentes nas arcadas superior e inferior da boca, geralmente usadas durante o sono para reduzir a sensibilidade e a tensão muscular resultante do ranger dos dentes e do aperto da mandíbula.
  • Redução de estresse: Reduzir o seu nível de estresse também pode ajudar a reduzir os sintomas de bruxismo. Manter ou aderir a um programa de exercícios de rotina e praticar uma boa higiene do sono pode ser benéfico. Também foi demonstrado que as técnicas cognitivo-comportamentais para reformular pensamentos negativos que aumentam o estresse ajudam a reduzir os níveis de estresse.
  • Massagem e exercícios faciais: Exercícios faciais, massagens e o uso de compressas quentes e gelo podem proporcionar alívio de curto prazo das dores musculares. Seu médico pode prescrever exercícios para fazer em casa ou encaminhá-lo a um massagista ou fisioterapeuta.
  • Toxina botulínica: A toxina botulínica é uma neurotoxina que pode paralisar parcialmente os músculos. Esta neurotoxina injetável tem sido usada para relaxar a mandíbula cerrada associada ao bruxismo. Consulte um profissional médico para discutir se esta opção de tratamento é a certa para você.

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