Com trabalho, escola, recados, atividades sociais e tudo mais que a vida pode estar jogando em você este ano, é fácil ficar preso em um ciclo. Não que seja terrível ter uma rotina em sua vida, mas você também precisa reservar um tempo para si mesma. Hobbies podem ajudar desenvolve criatividade, confiança, reduz o estresse e a negatividade e até ajuda com a pressão arterial e medidas psicossociais e físicas .

Às vezes, dedicar uma hora ou apenas 20-30 minutos do dia para se concentrar em si mesmo é uma ótima maneira de aumentar seu moral, confiança e felicidade geral. Começar novos hobbies este ano pode ser a maneira perfeita de conseguir isso.

Também há hobbies para todos. Hobbies criativos, hobbies de fitness, hobbies relaxantes, etc. Aqui estão alguns novos hobbies para experimentar em 2020:

Aprenda um instrumento

Embora um pouco complicado, aprender a tocar um instrumento também pode ser bastante terapêutico. Nunca é tarde para pegar um instrumento e aprender a tocá-lo. Quer você faça aulas de verdade com alguém, faça aulas on-line ou encontre vídeos gratuitos no YouTube, sempre há uma maneira!

Esta é uma ótima maneira de aprender algo novo, tirar sua mente de outras tensões na vida e pode até mesmo se transformar em uma maneira de ganhar dinheiro extra. Além disso, é sempre divertido mostrar seu talento para a família e amigos. Eles vão gostar também, porque quem não ama música ao vivo grátis?

Comece a escrever

Quer você se sinta super criativo ou não, escrever é um ótimo hobby. Existem tantos livros por aí que incluem instruções para escrever para ajudar a manter sua criatividade fluir. Você pode escolher entre diário, escrita criativa, poesia, listas, pensamentos, qualquer coisa realmente!

Escrever é um hobby barato que pode levar sua mente para outro lugar e ajudar a liberar o estresse e as preocupações. Você pode começar pequeno e transformar seu hobby em uma carreira (escreva aquele livro que você sempre sonhou!) Ou mantê-lo por 30 minutos por dia. As possibilidades são infinitas.

Exercício

Exercitar é uma daquelas palavras que as pessoas amam ou odeiam, mas não precisa ter uma conotação negativa. E não tem que envolver levantamento de peso ou suor abundante, mas pode se você quiser.

Você pode fazer aulas de dança, barra pura, natação, ciclismo / ciclismo, caminhadas, ioga e muito mais. Você pode escolher um ou experimente todos .

Existem aulas e assinaturas de ginástica, é claro, mas se você estiver procurando por um hobby barato, sempre há atividades ao ar livre e / ou YouTube. Gaste seu tempo ficando saudável , pegando um pouco de ar fresco, tirando sua mente da vida e sendo ativo de uma vez.

Aprenda um novo idioma

Aprender um novo idioma pode parecer assustador. Vai levar muito tempo e dedicação, mas no final valerá muito a pena. Ele também tem o potencial de abrir novas portas. Viajar para um país onde você conhece o idioma falado será muito mais fácil e agradável para você.

receita samosa

Qual é a melhor maneira de começar? Existem alguns aplicativos que ajudam você a aprender idiomas, você pode comprar pacotes e vídeos para ensiná-lo, ou você pode verificar aulas de áudio e impressão de bibliotecas locais. Embora não tenhamos tentado pessoalmente, ouvimos que Pedra de Roseta é um ótimo lugar para começar!

Pintura e / ou Desenho

Você não precisa ser um artista habilidoso para fazer arte. Mesmo que não pareça ótimo, pode ser extremamente relaxante.

stiff x levantamento terra

Existem muitos livros com prompts de desenho e instruções passo a passo, e também existem aulas de pintura que você pode fazer com amigos e família - alguns até incluem vinho. Pintar e desenhar também ajudam a prevenir demência , então é uma ótima maneira de melhorar sua mente, além de ajudá-lo a relaxar.

faça você mesmo

Talvez a sua casa precise de um pequeno enfeite? Ou talvez você queira economizar dinheiro e manter seus móveis antigos, mas odeia sua aparência? Bem, faça você mesmo (faça você mesmo) não é apenas uma ótima maneira de economizar dinheiro e ser criativo, mas pode renovar sua casa com um orçamento limitado.

Faça você mesmo pode ser qualquer coisa, desde pintar móveis antigos em vendas de garagem até pintar um abajur em um brechó. As possibilidades com este hobby e você vai fazer sua casa exatamente como você deseja. precisa de um lugar para começar? Experimente o Pinterest.

Leitura

Muitas pessoas não pegam um livro desde que estavam na escola. Ler não precisa ser chato, no entanto. A leitura pode levá-lo a um universo e uma vida totalmente novos em questão de segundos. Existem livros para educá-lo, livros para fazer você rir, livros de auto-ajuda, livros de crimes verdadeiros, romance, ficção científica, há algo para todos.

Você pode até se inscrever para assinaturas mensais, nas quais os livros são enviados a cada mês, ou pagar um preço definido em uma livraria para obter os livros a um custo menor. Claro, você sempre pode obter um cartão da biblioteca e ler o que quiser ou até mesmo ir a brechós para encontrar cópias baratas. Se você gosta de ler e depois quer falar sobre o que leu, encontre ou crie um clube do livro - seja pessoalmente ou online.

Participe de uma aula de autodefesa

Não é apenas um hobby que vai aumentar sua frequência cardíaca, mas também é extremamente importante saber como se proteger - especialmente como mulher. Essas aulas são normalmente muito agradáveis ​​também, especialmente se você convidar seus amigos para fazerem com você!

Cada aula o ajudará a ficar mais forte, a se tornar mais confiante e, por fim, a se sentir mais fortalecido.

O ano está apenas começando e é o momento perfeito para começar um novo hobby. Há tantos por onde escolher e tantas opções diferentes. Você está considerando algum dos que destacamos aqui? Talvez você tenha escolhido um hobby diferente? Adoraríamos ouvir de você na seção de comentários abaixo!