Festas de Natal perdidas. Férias adiadas. Sem família no Dia de Ação de Graças. A temporada de gripe do ano passado levou a cargas de FOMO (medo de perder) como o cepa de Influenza A levou a complicações mais sérias e maiores taxas de hospitalização em todo o país. Os defensores da saúde pública pediram às pessoas com gripe para mantê-la o mais contida possível, o que significava perder festas de fim de ano, excursões de viagem e desfrutar do tempo com a família e amigos.

O FOMO por si só é um incentivo à ação preventiva. Os principais destaques de uma recente pesquisa nacional da Walgreens descobriram que o FOMO foi um resultado dominante da pesquisa, já que 82% dos americanos dizem que ter gripe os fez perder coisas que queriam fazer. Trinta e um por cento disseram que a gripe os fazia perder tempo com a família, 28% em planos com amigos, 16% em exercícios e 15% em entretenimento.

Este ano, meus colegas e eu esperamos que mais mulheres trabalhadoras - assim como seus companheiros masculinos - se concentrem mais na prevenção da gripe e da gripe FOMO. Nenhum grupo quer evitar que a gripe os tire do jogo mais do que a geração do milênio, com mais de dois terços (70 por cento) dos entrevistados planejando se vacinar este ano.

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Três ações que você deve considerar fazer nesta temporada de gripe para se proteger e proteger outras pessoas no trabalho incluem:

Tome uma vacina contra a gripe. É fundamental que os indivíduos tomem medidas preventivas durante a temporada de gripe, e tomar a vacina contra a gripe é um dos muitos esforços recomendados pelo CDC. Para maior comodidade, a Walgreens oferece vacinas contra gripe diariamente durante o horário de expediente da farmácia, sem a necessidade de hora marcada (podem ser aplicadas restrições de estado, idade e saúde). Além disso, você pode fazer algo de bom e Obtenha um tiro. Dê um tiro. Para cada vacina (todas as vacinas, não apenas a gripe) administrada nas farmácias Walgreens, farmácias Duane Reade, Walgreens Healthcare Clinics ou farmácias Rite Aid de propriedade da Walgreens, a Walgreens doará o valor de uma vacina salva-vidas a uma criança necessitada em um desenvolvimento país através de nossa parceria com a Fundação das Nações Unidas e sua campanha [protegida por e-mail].

Cuidado com os germes. O fato é: a gripe se espalha facilmente de pessoa para pessoa. Depois de tocar em objetos compartilhados, como telefones, teclados e trilhos de transporte, você pode pegar o vírus ao tocar na boca, nariz ou olhos. A proteção contra germes é importante, portanto, considere desinfetantes e lenços umedecidos que eliminam germes nesses objetos comuns e lave as mãos com frequência. E, em geral, mantenha as mãos longe do rosto.

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Fique em casa se estiver doente. A pesquisa da Walgreens sobre a gripe revelou que quase 40% dos entrevistados relataram que vão trabalhar quando estão gripados, e um em cada 10 relata que compareceu a uma festa ou reunião social. Embora metade dos millennials (52 por cento) realmente anseie por acompanhar seus programas de TV favoritos enquanto lutam contra a gripe em casa, estar doente não se compara a se sentir bem e ser produtivo. Além disso, ninguém quer ser aquela garota do escritório que deixou todo mundo doente.

Felizmente, como farmacêutico da Walgreens, já vi muitas pessoas este ano. Eles mencionam que, ou pegaram gripe no ano passado e ficaram muito tristes, ou viram um parente ou amigo pegá-la e ficaram muito tristes. Cada temporada de gripe é imprevisível - nunca sabemos quando pode chegar ao pico ou quão grave pode ser. A única coisa que sabemos é que a vacina contra a gripe continua sendo a melhor proteção contra a influenza, e o CDC recomenda uma vacina contra a gripe para todos com idade superior a seis meses.

Amy Denney é farmacêutica há mais de 21 anos e atualmente é gerente de farmácia da Walgreens em Lawrenceville, Geórgia (1065 Duluth Highway).

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