Talvez você queira fazer mais sexo (ou menos). Talvez você queira experimentar o BDSM. Talvez você simplesmente odeie a maneira como seu parceiro beija suas orelhas. De qualquer forma, o caminho para um relacionamento sexual mais gratificante e agradável geralmente inclui uma conversa um pouco estranha. Embora discutir seus desejos sexuais possa parecer estranho no momento, você será recompensado com uma vida sexual mais satisfatória.

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Em sua DivaDiscover, Emily Morse capacita você a falar abertamente sobre sexo e descobrir uma maior satisfação sexual.

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  1. Certifique-se de que o contexto está correto. Não traga à tona uma nova torção que você queira experimentar no calor do momento, logo após o sexo, quando seu parceiro está correndo porta afora para o trabalho, ou logo antes de oferecer um jantar estressante. Certifique-se de que é a hora certa e que vocês estão se sentindo bem. Inicie a conversa sobre sexo em um local neutro, como a mesa da cozinha. Conversar durante uma caminhada ou um longo passeio de carro pode eliminar a pressão do contato visual. Mantenha seu tom aberto, curioso e sem julgamento. Você está propondo uma mudança para o benefício do seu prazer compartilhado, não criticando ou reclamando.
  2. Use um sanduíche de elogio. Quando você quiser que seu parceiro mude a forma de fazer sexo, crie uma sugestão em torno dos aspectos positivos de sua vida sexual compartilhada. Diga algo como: Eu adoro ficar com você. A maneira como você beija meu pescoço é muito excitante. Se pudéssemos passar um pouco mais de tempo nas preliminares, sei que ficaria ainda mais excitado quando começarmos a fazer sexo.
  3. Demonstre o que você gosta. Compartilhar suas aversões pode fazer seu parceiro se sentir inadequado se você não tomar cuidado. Uma abordagem positiva e divertida para explicar seus desejos sexuais é sugerir um jogo. Por exemplo, se você não gosta de como seu parceiro beija, mostre a ele seu beijo ideal e pergunte se ele pode mostrar o dele também. Em seguida, tente todos os tipos de beijos até descobrir do que vocês dois gostam.
  4. Lance suas fantasias sexuais. Se você quiser experimentar uma nova torção, fetiche ou brinquedo sexual, pratique um discurso de elevador no qual você conta ao seu parceiro sobre sua fantasia. Seja breve, apenas algumas frases. Diga algo como: Eu quero te dizer uma coisa. Acho que seria muito quente se você me amarrasse durante o sexo. Eu sempre tive essa fantasia e estive fantasiando muito sobre você me amarrando - o que você acha disso? Depois, deixe seu parceiro saber que você está aberto a ideias para novas experiências sexuais que ele também gostaria de experimentar.
  5. Agende um tempo para a intimidade. A maioria dos casais experimentará uma discrepância no desejo sexual em algum ponto. A libido de todos diminui e diminui. Isso pode acontecer diariamente e inclui fatores como estresse ou fadiga geral. Converse com seu parceiro e considere agendar um horário para a intimidade - e deixe claro que intimidade não significa necessariamente sexo. Diga algo como: 'Eu realmente sinto falta de ser íntimo de você. Vamos arrumar uma babá para as crianças no sábado e passar um tempo só conosco. Adoraria dar-lhe uma massagem e carinho. Não precisamos ir mais longe se você não se sentir bem. '
  6. Faça uma lista 'Sim / Não / Talvez'.Interessado em adicionar algumas novas atividades à sua vida sexual? Tente fazer uma lista Sim / Não / Talvez. É exatamente o que parece: uma lista de atividades sexuais que você pode marcar Sim (eu definitivamente quero fazer isso), Não (eu definitivamente não quero fazer isso) ou Talvez (não tenho certeza se faria aproveite isso, mas estou aberto para falar mais sobre isso e talvez tentar). Ao preencher a lista com seu parceiro, cada um de vocês deve preenchê-la separadamente e, em seguida, comparar para ver onde seus desejos se sobrepõem. Você pode encontrar modelos para listas Sim / Não / Talvez online ou pode fazer o seu próprio do zero. Aqui está uma pequena amostra de itens a serem incluídos em sua lista: masturbação mútua, brincadeira de mamilo, sexo oral, sexo anal, encenação, conversa suja, vestir-se, espancar, brincar de brinquedo sexual e sexo a três.
  7. Adote uma abordagem prática para divulgar as DSTs. Ser aberto sobre qualquer doença sexualmente transmissível (DST) que você contraiu é um aspecto essencial da saúde e do bem-estar sexual. Primeiro, entenda que as DSTs são incrivelmente comuns. Você precisa revelar o seu a um novo parceiro antes de fazer sexo com ele, mas não há razão para se envergonhar. Portanto, não se desculpe e adote uma abordagem prática. Compartilhe o que seu parceiro precisa saber sobre sua condição e como você está lidando com ela. Diga algo como, Ei, eu realmente gosto de você e, antes de entrarmos no exame físico, preciso que saiba que tenho herpes. Fui diagnosticado há três anos e tomo um antiviral diariamente para prevenir um surto e reduzir o risco de transmissão. Eu também uso camisinha. O que você acha?'

Se você experimentar essas dicas e ainda estiver lutando para se comunicar com seu parceiro, considere a possibilidade de fazer terapia sexual como casal. Um terapeuta sexual é treinado para criar um espaço seguro para você e seu parceiro expressarem abertamente seus sentimentos, aproximando-os de uma ótima vida sexual.

Vamos falar sobre sexo

Desejando um pouco mais de intimidade? Pegue um DivaDiscovere aprenda mais sobre como se comunicar abertamente com seus parceiros, fazer experiências no quarto e ser sua melhor defensora sexual com uma pequena ajuda de Emily Morse (apresentadora do podcast extremamente popular Sexo com emily )

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