Quer seja a festa de Natal da empresa, uma reunião após o expediente no escritório ou sextas-feiras casuais, beber tornou-se uma parte significativa da cultura de alguns escritórios. Dos filmes que assistimos aos happy hours que estruturamos nossos dias, a bebida é tão comum em nossas vidas que às vezes esquecemos como pode ser prejudicial para alguns.

As pessoas optam por não beber por uma variedade de razões - legados familiares no alcoolismo, experiências pessoais com dependência de álcool, um amigo morreu devido a alguém dirigir embriagado, eles têm um DUI em sua ficha, estão grávidas e não estão prontas para anunciá-lo, eles tomam medicamentos que não se misturam com álcool, ou a razão menos aceita de todos: eles simplesmente não querem. Se eles descobrirem que seus amigos não respeitam suas escolhas, eles podem se abster de passeios que envolvam bebida. Mas quando a cultura da bebida entra em seu escritório, eles não são tão livres para sair. Eles estão presos e pressionados a participar.

Existem maneiras saudáveis ​​de oferecer álcool em um ambiente profissional e existem maneiras de lutar contra a cultura se você estiver preso a um ambiente tóxico. Neste artigo, vamos discutir ambos.

A ascensão da cultura de consumo de álcool no escritório

As empresas começaram a competir entre si por candidatos, cultivando uma cultura de escritório relaxada e descontraída. Embora ninguém possa competir com Vantagens exóticas e emocionantes do Google para escritório , as empresas menores tentam trazer essa sensação de diversão produtiva e vibração descontraída para seus próprios escritórios com coisas como um amplo café, uma academia, uma cozinha abastecida ou pufes nas salas de reuniões. Oferecer bebida é apenas outra faceta dessas tentativas de se manter relevante e moderno.

Nos Estados Unidos, beber no trabalho é quase tão antigo quanto o emprego americano. Alguns empregos costumavam ser pagos em conhaque, e frequentar bares durante o intervalo era comum.

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Na década de 1970, beber no escritório atingiu seu auge . Não era incomum para um executivo almoçar por duas horas, três martínis e depois beber algumas cervejas à tarde. Essa prática caiu em desuso quando beber no trabalho desenvolveu uma aparência pouco profissional. No entanto, beber vinho ainda era visto como uma atividade elegante.

No entanto, esse ressurgimento no local de trabalho moderno se consolidou com força, e quase não é de se admirar. A mídia popular frequentemente apresenta bebidas alcoólicas no trabalho. A partir de Arqueiro , para Sexo e a cidade , para James Bond , é sexy fazer o trabalho com uma bebida na mão.

Além da representação na mídia, existem diferentes subconjuntos da cultura do álcool que normalizam a prática de beber e beber com frequência: ver a figura da mãe / tia do vinho, tomar um resfriado com os meninos e a experiência da faculdade girando em torno de festas.

No esforço de se manter no tempo e conquistar a simpatia dos futuros e atuais funcionários, as empresas adotaram a cultura do álcool e a trouxeram para o escritório.

Para melhor ou pior.

Quando beber no escritório se torna tóxico

Certamente, existem maneiras saudáveis ​​de incluir o álcool na cultura do escritório. A chave para criar um espaço seguro para as pessoas consumirem álcool com segurança é oferecer liberdade de escolha. Normalize as pessoas apenas pegando soda. Ofereça opções sem álcool na geladeira. Não escolha um passeio que dependa exclusivamente da bebida.

Embora oferecer essas alternativas pareça senso comum, muitos escritórios simplesmente não pensam sobre o impacto que têm sobre seus funcionários que optam por não se embebedar.

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Aqui estão algumas das maneiras comuns pelas quais os escritórios falham aos seus funcionários quando se trata de bebidas:

  • Tem certeza? Vamos, só tome um! Se um funcionário disser não, obrigado, siga em frente. Não pergunte por quê. Não pergunte se eles têm certeza. Basta perguntar o que você pode conseguir. Embora possa parecer que você está apenas tentando ser um bom anfitrião, esse não poderia ser extremamente difícil para eles dizerem. Se alguém luta contra a dependência do álcool, seu cérebro já está lhe dizendo para beber; adicionar pressão de grupo apenas torna mais difícil a abstenção. Se você tentar cansá-los, eles podem perder a determinação. Se eles mudarem de ideia mais tarde por conta própria, certamente dirão a você.
  • Fazer com que o chefe pergunte às pessoas o que elas querem. Se a pessoa no chefe do escritório está perguntando o que você quer, você pode se sentir mais pressionado a beber; você não quer ser aquele que é deixado de fora e visto como um assassino de vibe. Tente ter alguém encarregado de servir bebidas ou receber os pedidos de outras pessoas para que, se alguém precisar dizer não, não sinta que está prejudicando a percepção de seu chefe sobre eles.
  • Ter o evento tem como único objetivo a bebida. Quanto mais o evento gira em torno da bebida, mais alguém se sentirá condenado ao ostracismo se não participar. Em vez de apenas ir ao happy hour e pegar bebidas, tente ir a uma pista de boliche ou alguma outra atração local. Certifique-se de que todos possam participar, bebam ou não. Se você acabar indo a um bar, peça alguns petiscos para que as pessoas que optarem por não beber possam fazer algo com as mãos e participar.
  • Nunca envolva álcool em uma entrevista. Às vezes, durante uma longa entrevista, o entrevistador pode levar o potencial funcionário para almoçar. Se você for o empregador, não peça bebidas alcoólicas. Fazer isso pode colocar a abstinência em uma situação muito desconfortável. Durante uma entrevista, o entrevistado esperançoso está em uma posição muito vulnerável; eles realmente querem este trabalho, então eles podem tentar se encaixar e pedir uma bebida também, mesmo que não seja do seu interesse. Não coloque nenhuma pressão sobre eles para corresponder ao que seu futuro chefe está fazendo. Uma vez contratados, eles devem se sentir mais confortáveis ​​para dizer não em eventos de trabalho futuros.

Como os funcionários podem combater o ambiente tóxico

Às vezes, você não está em uma posição em sua empresa para realmente controlar a cultura de uma perspectiva de cima para baixo.

No entanto, existem maneiras de ajudar a controlar a situação e a reagir às pessoas ao seu redor.

  • Ofereça-se para planejar passeios. Se você se sentir mais confortável no controle do ambiente e dos eventos da noite, voluntário para ser o coordenador ! Se ainda não houver alguém designado para este trabalho, seu chefe ficará feliz em retirá-lo do próprio prato.
  • Decida a sua desculpa com antecedência. Inevitavelmente, alguém desrespeitará seus limites e perguntará por que você não está bebendo. Você certamente pode dizer que não é da sua conta, mas pode se sentir desconfortável com a ambigüidade que isso cria, já que deixa espaço para que os rumores cresçam . Invente e ensaie sua desculpa para não ficar parado no caso de alguém perguntar rudemente. Algumas boas opções que devem encerrar a conversa incluem:
    • Ele tem uma interação ruim com meu remédio para alergia.
    • Eu tentei de tudo e não gosto do sabor. Isso perturba meu estômago, então eu simplesmente não arrisco e não bebo nada.
    • Tenho que dirigir para casa esta noite e prefiro ficar sóbrio.
    • Prometi a alguém que não beberia (está tudo bem se essa pessoa for você).
    • Estou experimentando uma dieta saudável e elimina todo o álcool.
  • Seja um aliado de outros colegas de trabalho. Se você decidir beber, terá a capacidade de ajudar a normalizar quando outras pessoas decidirem não beber. Quando você vir alguém que não está bebendo, certifique-se de que essa pessoa tenha outras opções. Se você vir alguém bisbilhotando ou assediando porque optou por não beber, diga de colega de trabalho para colega de trabalho, não é da nossa conta perguntar. Certifique-se de que eles se sintam incluídos na conversa e no evento. Se alguém bebe ou não, não deve determinar se traz ou não vida à festa.

Lutando contra uma cultura de consumo tóxico

É difícil lutar sozinho contra uma cultura de consumo tóxico no escritório. Se você atualmente opta por não beber, talvez seja mais fácil informar um de seus amigos mais próximos do trabalho antes do evento. Se você confiar a eles essas informações, eles podem ajudar a protegê-lo caso outros colegas de trabalho decidam bisbilhotar ou forçar bebidas em você.

3 pessoa exemplo

Para algumas pessoas, viver uma vida sóbria é de longe a opção mais saudável. Assuma o controle de suas próprias escolhas e não deixe que outros o influenciem a fazer escolhas que não sejam do seu interesse. Se você tem medo de dizer não, talvez deva encontrar um escritório com uma cultura mais saudável e menos pressionada.

Se você sente que está lutando contra o alcoolismo, entre em contato com uma das muitas linhas diretas disponíveis.

A recuperação é possível.