É essencial escolher um travesseiro que o deixe mais confortável à noite. Aprenda sobre os diferentes materiais e formas de travesseiros para descobrir o que funciona melhor para você.

guia de tipos de travesseiros

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7 tipos de travesseiros

Travesseiros não são tamanho único. Abaixo estão alguns tipos diferentes de travesseiros por material e preenchimento de travesseiro:

  1. Baixa: Abaixo está o subpêlo fofo sob as penas de um ganso. Os travesseiros estofados são fofos, leves e quentes, além de respiráveis ​​- o que significa que são travesseiros refrescantes. A penugem pode ser um tipo de alérgeno para algumas pessoas e pode desencadear uma reação. Outras desvantagens incluem a dificuldade de limpar, a necessidade de afofar o travesseiro para manter a forma e a tendência de formar grumos quando exposto à umidade.
  2. Alternativa negativa: Travesseiros alternativos de penugem, também chamados de preenchimento de microfibra ou polyfill (abreviação de travesseiros preenchidos com poliéster), são travesseiros sintéticos laváveis ​​na máquina e geralmente hipoalergênicos. Essas almofadas são macias, mas não tão respiráveis ​​quanto as de plumas.
  3. Pena: Almofadas de penas normalmente apresentam penas de pato e gansos. Semelhante à penugem, essas almofadas são felpudas, confortáveis ​​e respiráveis. Lembre-se de que essas almofadas são difíceis de limpar e que as penas às vezes podem espetar o tecido.
  4. Espuma de memória: Estas almofadas de poliuretano são moldáveis. Diferentes tipos de travesseiros de espuma viscoelástica oferecem vários níveis de amortecimento: Um travesseiro viscoelástico em bloco é um bloco sólido de espuma, enquanto um travesseiro viscoelástico triturado contém pedaços de espuma moldável. A desvantagem de um travesseiro de espuma viscoelástica desfiado é que o material tende a se aglomerar. Lembre-se de que algumas versões retêm calor, enquanto outras apresentam gel de resfriamento para ajudar a dissipar o calor. As almofadas viscoelásticas também vêm em espuma natural, que é mais fria do que a tradicional viscoelástica e é hipoalergênica.
  5. Látex: Estas almofadas são feitas de espuma de látex e são antimicrobianas. Semelhante às almofadas de espuma viscoelástica, as almofadas de látex moldam-se ao corpo da pessoa que dorme. Travesseiros de látex podem ser feitos de látex natural, da seringueira ou látex sintético.
  6. Innerspring: Estas almofadas têm um núcleo de mola de aço coberto com uma camada de espuma viscoelástica ou poliéster. Um tipo de travesseiro ergonômico, os travesseiros de molas internas apoiam a cabeça e o pescoço. Eles não retêm calor e as molas permitem o fluxo de ar, o que esfria quem dorme durante a noite. Eles também funcionam para várias posições de sono.
  7. Água: A firmeza de uma almofada de água é ajustável e depende de quanta água você adiciona ao travesseiro. Os travesseiros de água estão em conformidade com o pescoço e a cabeça, são hipoalergênicos e refrescantes para quem dorme. Um contra é que os travesseiros podem ficar bagunçados se vazarem.

8 tamanhos e formas de travesseiros

A maioria das almofadas vem em um tamanho padrão, mas existem várias larguras e comprimentos disponíveis no mercado para caber em camas de tamanhos diferentes.

  1. Travesseiro padrão: Esta almofada mede 20 polegadas por 26 polegadas. Um travesseiro padrão se encaixa em um cama de solteiro , dois travesseiros cabem em uma cama queen-size e três travesseiros padrão em uma cama king-size.
  2. Travesseiro super standard: Esta almofada mede 20 polegadas por 28 polegadas. É semelhante a um travesseiro padrão em que um caberá em uma cama de solteiro, dois em uma completa e cama queen , e três em uma cama king-size.
  3. Travesseiro queen: Estas almofadas medem 50 x 90 cm e cabem bem numa cama queen ou king-size. Almofadas queen-size se encaixam melhor em uma fronha queen-size, mas também cabem em uma fronha de tamanho padrão se você quiser que o travesseiro fique mais firme.
  4. Travesseiro rei: Essas almofadas são grandes, medindo 50 x 91 cm. Dois deles ocuparão a largura de uma cama king-size. Almofadas King também funcionam como pequenas almofadas corporais. Essas almofadas cabem em uma fronha king-size ou em uma fronha queen-size para um travesseiro mais firme.
  5. Travesseiro de corpo: Estas almofadas longas têm 54 polegadas de comprimento, o que as torna o dobro do tamanho da almofada padrão. As almofadas corporais adaptam-se ao corpo e suportam todo o corpo.
  6. Travesseiro europeu: Estas almofadas quadradas medem 26 polegadas por 26 polegadas. Os travesseiros europeus são principalmente decorativos, embora você possa colocá-los sob os joelhos enquanto dorme ou atrás das costas quando se sentar para obter apoio lombar extra.
  7. Almofada de viagem: Travesseiros de viagem, medindo 30 x 40 cm, são pequenos e facilmente portáteis. Travesseiros de viagem são preenchidos com microesferas e fornecem suporte para o pescoço quando você dorme em um veículo em movimento.
  8. Almofada de cunha: Esta almofada ortopédica é adequada para travessas nas costas. A forma de triângulo pode apoiar a parte inferior das costas. Um travesseiro de cunha pode apoiar as grávidas que dormem e aliviar o refluxo ácido, a dor nas costas e a apnéia do sono.
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4 dicas para escolher a almofada certa

Um bom travesseiro ajudará a manter o alinhamento da coluna vertebral para garantir um sono reparador. Sua posição padrão para dormir pode ajudar a determinar o quão firme seu travesseiro deve ser:

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  1. As travessas laterais se beneficiam de travesseiros firmes. O travesseiro firme deve contornar o pescoço e conter enchimento suficiente para cobrir a distância entre a cabeça e o pescoço de uma pessoa que dorme de lado até a borda do ombro no colchão. Almofadas corporais também fornecem um bom suporte para travessas laterais.
  2. Travesseiros nas costas precisam de um travesseiro com firmeza média a médio-macia. O travesseiro deve ser espesso o suficiente para suportar a cabeça e a região superior da coluna.
  3. Dormentes de estômago devem usar um travesseiro macio. Almofadas macias permitem que a cabeça afunde enquanto mantém o resto do corpo na horizontal.
  4. Travessas com várias posições precisam de um travesseiro de média a média firmeza. Para pessoas que trocam de posição durante a noite, um travesseiro que seja médio a médio funciona melhor. O travesseiro deve ser firme o suficiente para suportar uma pessoa que dorme de lado e macio o suficiente para uma pessoa que dorme de costas ou de estômago.

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