Depois de começar a acertar consistentemente seu jogadas de tênis básicas , você pode estar pronto para levar seu jogo de tênis a um nível mais avançado.

técnicas de tênis avançadas para elevar seu nível de habilidade de tênis

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11 técnicas avançadas de tênis

Ao dominar algumas técnicas avançadas, os jogadores intermediários podem aumentar seu nível de habilidade, recuperando a bola com mais frequência, surpreendendo seu oponente com arremessos de truque e acertando mais vencedores durante as partidas de tênis. Aqui estão 11 técnicas avançadas para jogadores intermediários experimentarem:

  1. Tweeners. Um tweener é uma tacada entre as pernas usada por jogadores de tênis relativamente avançados com excelente timing. Para acertar essa tacada, as costas do jogador normalmente ficam de frente para a rede até que a bola atinja a altura ideal, então eles balançam a cabeça da raquete de tênis por entre as pernas, acertando a bola com força suficiente para cair de volta sobre a rede no lado do adversário. Tribunal. Um jogador normalmente usa um tweener quando não tem tempo suficiente para girar o corpo de volta à posição para acertar um retorno adequado. O pioneiro do Tweener, Guillermo Vilas, estreou esse movimento pela primeira vez durante uma partida de exibição de 1974 em Buenos Aires. Roger Federer acertou um tweener durante as semifinais masculinas no US Open Grand Slam de 2009, que se transformou em um chute de passe contra o adversário Novak Djokovic, ganhando um match point. Andy Roddick, Rafael Nadal, Dominic Thiem, Nick Kyrgios e a vencedora do Aberto da França de 2010, Francesca Schiavone, também são conhecidos por seus tweeners.
  2. Fatia de Forehand. A fatia de forehand do tênis é atingida com um movimento de golpe de corte, dando à bola de tênis um giro para trás ou de lado, o que pode mudar repentinamente o ritmo e a direção de um rally árduo, pegando seu oponente desprevenido. Aprenda como aperfeiçoar seu forehand no tênis com dicas de Serena Williams aqui .
  3. De dentro para fora. O golpe de solo com o forehand é um dos golpes mais fáceis para os jogadores dominarem por causa de seu movimento natural. Um forehand de dentro para fora se refere a quando um tiro de um jogador adversário cai na quadra de backhand, e o jogador retorna o tiro com um golpe de forehand cruzado para a quadra de backhand do jogador adversário. (Esta tacada só funciona se os dois jogadores tiverem a mesma mão dominante.) Os jogadores com backhands mais eficientes podem usar o backhand de dentro para fora para retornar a tacada transversal.
  4. Por dentro. Uma virada de dentro para dentro ocorre quando você acerta de dentro para fora na linha ao invés de cruzar a quadra. Você pode usar essa tacada quando precisar mudar repentinamente a direção da bola ou quando acertar um backhand contra um oponente com uma mão dominante diferente.
  5. Golpe de backhand. Quando você acerta a rede para arremessar o ponto, seu oponente pode decidir arremessar. Se o fizerem, você terá a chance de realizar um golpe de cabeça. No entanto, se seu oponente conseguir arremessar você com o backhand, você terá mais dificuldade em obter a força necessária para puxá-lo para fora. Com um golpe de backhand, você está de costas para seu oponente enquanto você tenta acertar a bola com a mesma força de um golpe de forehand. Mantenha os cotovelos levantados, os ombros sob o queixo e o rosto da raquete aberto. Com o braço totalmente estendido, abaixe o braço e o pulso. É difícil desviar do caminho certo de oscilação, especialmente para jogadores iniciantes , mas pode ser uma proteção do jogo, uma vez que você acertar o tempo e o movimento.
  6. Salto de backhand. Um backhand saltando é quando você bate com o backhand no ar para evitar reiniciar o trabalho dos pés e possivelmente correr o risco de acertar a bola atrás de você. O bom tempo é essencial para esta cena, que envolve levantar o joelho, torcer o corpo e pousar com o mesmo pé levantado sem cair. Quando puxado corretamente, você pode balançar através de seu ponto de contato com a mesma força de um golpe de solo de backhand padrão - o jogador profissional Andy Murray é bem conhecido por esse golpe.
  7. Tiro de aproximação do meio. A tacada de aproximação é a melhor tacada para bolas curtas que caem no meio da quadra. Os tiros de aproximação geralmente funcionam melhor quando você os executa em um ângulo de quadra cruzada ou perfeitamente na linha de frente. No entanto, os ângulos criam ângulos, e há momentos em que manter a bola no fundo e no centro pode ser uma arma eficiente contra o seu oponente. Se você conseguir direcionar seu tiro de aproximação bem no meio da quadra conforme você se aproxima da rede, isso força o outro jogador a rebater em um ângulo extremo para passar por você, tornando o tiro mais previsível a partir da posição central. Eles também podem tentar acertar um lob bem posicionado enquanto são empurrados sobre o pé de trás, tornando o arremesso muito mais fácil. Adicionar uma tacada de aproximação ao seu arsenal levará seu jogo para o próximo nível.
  8. Swinging vôlei. Um voleio com swing quebra as regras da técnica padrão de voleibol. Um voleio de swing é quando o jogador usa um swing de nado solo completo para chutar a bola para fora do ar. Os jogadores normalmente executam um voleio de swing quando pegos em terreno de ninguém (o espaço entre a linha de serviço e a linha de base). O voleio de swing é para jogadores mais avançados, pois requer um equilíbrio perfeito de ritmo, força e swing para acertar o ponto ideal e evitar que navegue sobre a linha de base do oponente.
  9. Nas costas. Uma tacada por trás das costas se refere a quando um jogador coloca seu braço oscilante atrás das costas sem nenhum backswing, bloqueando efetivamente a bola de volta para a rede. Grigor Dimitrov acertou em cheio durante o evento 2012 ATP Tour Swiss Indoors.
  10. Backhand topspin lob. Como o backhand é o lado mais fraco para a maioria dos jogadores, pode ser difícil acertar um lob ofensivo eficaz. Essa tacada exige que você se posicione rapidamente, deixando a raquete cair um pouco mais baixo do que o normal, mantendo o rosto aberto e roçando a bola no alto, de modo que ela forme uma trajetória profunda e arqueada sobre a rede. Jogadores como Martina Hingis e Serena Williams dominaram esta técnica útil, usando-a a seu favor em muitas partidas.
  11. Mergulho. Para acertar uma tacada de mergulho no tênis, o jogador deve essencialmente lançar o corpo em direção à bola, estendendo-se o quanto for necessário para alcançá-la, sabendo também como pousar com segurança sem se machucar. Gael Monfils, que é conhecido por suas habilidades de mergulho, diz que a parte mais importante do mergulho - além de saber como pousar - é o instinto.

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