Quais são as diárias beber chá benefícios? Um novo estudo afirma que beber apenas uma xícara de chá por dia pode reduzir o risco de derrames e doenças cardíacas. Pesquisadores do Hospital John Hopkins descobriram que as pessoas que consumiam uma xícara de chá por dia tinham 35% menos probabilidade de ter um ataque cardíaco ou qualquer outro evento cardiovascular importante, em comparação com os que não bebiam chá.

Os resultados também mostraram que os bebedores de chá eram menos propensos a ter acúmulo de cálcio nas artérias coronárias do coração. Os depósitos de cálcio têm sido associados a condições graves, como doenças cardíacas e derrames, disseram os pesquisadores.

Descobrimos que os bebedores moderados de chá tiveram uma diminuição na progressão do cálcio nas artérias coronárias e uma diminuição na incidência de eventos cardiovasculares, explicou o pesquisador Dr. Elliott Miller.

Os pesquisadores analisaram os dados de mais de 6.000 homens e mulheres inscritos em um estudo em andamento que começou em 2000. No início do estudo, todos os voluntários estavam livres de doenças cardíacas. Os registros dos participantes masculinos e femininos foram rastreados ao longo de 11 anos para ver quem teve um ataque cardíaco, derrame ou dor no peito, ou morreu de outros tipos de doenças cardíacas.

Os depósitos de cálcio nos vasos sanguíneos também foram medidos ao longo de cinco anos, comparando exames de tomografia computadorizada (TC) anteriores com os posteriores.

No entanto, os pesquisadores não puderam dizer se beber mais do que três xícaras de chá por dia levaria a uma saúde cardíaca ainda melhor, porque muito poucos participantes bebiam mais do que quatro xícaras de chá por dia. Os homens e mulheres pesquisados ​​beberam chá preto ou verde, mas os resultados não foram separados por tipo de chá.

No momento, o Dr. Miller não sabe por que o chá pode ajudar. Pesquisas anteriores sugeriram que os ‘flavonóides’ - um tipo de antioxidante encontrado no chá - podem ser responsáveis ​​e ter um efeito protetor no coração. Ele também alertou que é prematuro dar conselhos sobre chá e saúde cardíaca com base nos resultados do estudo.

É muito cedo para dizer que beber chá o ajudará a ter menos eventos cardiovasculares, como ataque cardíaco e derrame. Mas sugere que pode haver uma natureza protetora do chá, ou que os bebedores de chá em geral são indivíduos mais saudáveis, disse ele.

Você é um bebedor de chá? Você acha que isso beneficiou sua saúde? Adoraríamos saber sua opinião sobre os benefícios do consumo de chá em nossa seção de comentários abaixo!