Se você é novo no sexo oral ou está procurando novas técnicas, aqui estão algumas dicas e práticas recomendadas para realizar a estimulação oral.

guia de sexo oral

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O que é sexo oral?

O sexo oral envolve estimular os órgãos genitais de seu parceiro com a boca. Você pode realizar a estimulação oral usando a língua, lábios e / ou garganta. Sexo oral pode ser uma forma de preliminares antes da relação sexual ou como evento principal de uma experiência sexual. Existem três subcategorias de sexo oral: cunnilingus, felação e analingus.

3 tipos de sexo oral

Se você deseja praticar sexo oral, aqui estão três atos de sexo oral para tentar com um parceiro:

  1. Cunnilingus: Cunnilingus é um ato sexual oral realizado na vulva ou vagina. Durante o cunilíngua, o parceiro de doação normalmente se concentra em estimular o clitóris do parceiro, a zona erógena mais sensível para os proprietários de vulva.
  2. Fellatio: Fellatio, mais comumente chamado de boquete, é um ato sexual oral que envolve estimular o pênis do seu parceiro com a boca. Apesar do nome, um boquete não envolve realmente soprar no pênis; em vez disso, você executa uma chupada lambendo e chupando o pênis.
  3. Analingus: Mais comumente chamado de trabalho de borda ou borda , analingus é o ato de estimular oralmente o ânus de um parceiro. Lambendo, beijando e chupando podem estimular as terminações nervosas sensíveis dentro e ao redor do ânus e reto. Com práticas sexuais seguras ponderadas e comunicação clara, o rimming pode ser uma atividade sexual prazerosa para pessoas de todos os gêneros e orientações sexuais.
Emily Morse ensina sexo e comunicação Dra. Jane Goodall ensina conservação David Axelrod e Karl Rove ensinam estratégia de campanha e mensagens Paul Krugman ensina economia e sociedade

Riscos do sexo oral para a saúde

É possível contrair DST (infecções sexualmente transmissíveis) por meio do sexo oral, mas o risco é muito menor do que o sexo vaginal e anal. Use métodos de barreira e tome precauções para praticar sexo seguro:

  • Comunique-se com seu parceiro. Converse com seu parceiro sobre o histórico de saúde sexual um do outro e o status de DST antes de praticar sexo oral.
  • Conheça os riscos potenciais. As DSTs que você pode transmitir por meio do sexo oral incluem o papilomavírus humano (HPV), que causa verrugas genitais; Hepatite A, B e C; herpes oral e herpes genital, gonorreia, clamídia, sífilis e HIV. As DSTs podem ser assintomáticas, mas os possíveis sintomas incluem dor de garganta e feridas na boca ou ao redor dela.
  • Use proteção. Para a prevenção máxima de DST, use preservativo durante a felação e uma barreira dental durante a cunilíngua e analingus.
  • Tome precaução. O risco de transmissão de DST é geralmente maior para quem faz sexo oral do que para quem faz sexo. Para diminuir o risco durante a prática de sexo oral, evite escovar os dentes ou usar fio dental logo antes, pois o sangramento nas gengivas aumentará a exposição a qualquer vírus.

7 dicas para realizar cunilíngua

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A estimulação clitoriana direta pode aumentar o prazer e levar ao clímax. Comece a praticar o cunniligus lentamente e mantenha estas considerações em mente:

  1. Saiba que cada vulva é diferente. Esteja ciente de que todas as vulvas (a genitália feminina externa, incluindo o clitóris, lábios e abertura vaginal) são diferentes. Isso significa que o cheiro, a aparência ou o gosto da vulva de sua parceira podem não ser os que você espera, e isso é completamente normal.
  2. Concentre-se no clitóris. A estimulação clitoriana direta e consistente é a chave para fazer seu parceiro chegar ao orgasmo. Para localizar o clitóris, procure onde os dois lábios internos (os lábios vaginais) se conectam na parte superior e formam um pequeno capuz. Use os dedos para separar os lábios. Embaixo do capuz está o clitóris, que se parece com uma pequena protuberância, normalmente um pouco maior do que o tamanho de uma ervilha.
  3. Começar devagar. Uma regra geral para todas as atividades sexuais é começar devagar e aumentar gradualmente o ritmo para que seu parceiro tenha tempo de aumentar o nível de excitação. Comece com uma lambida lenta e sensual. Antes de atingir o clitóris, provoque seu parceiro e crie suspense circulando levemente a língua ao redor de toda a área da vulva.
  4. Preste atenção à linguagem corporal. Uma das melhores maneiras de saber se você está agradando a seu parceiro é sintonizar-se com a linguagem corporal dele. Respirar pesadamente e inclinar os quadris mais perto da boca são bons sinais. Se seu parceiro não estiver mostrando sinais de prazer, mude sua técnica com uma ligeira variação na pressão da língua, ritmo ou localização.
  5. Incentive a comunicação. Ainda mais fácil do que ler a linguagem corporal de seu parceiro é ouvir suas próprias palavras. Deixe seu parceiro saber que você está aberto a comentários e certifique-se de fazer perguntas durante o desempenho. Perguntar ao seu parceiro sobre a pressão e a velocidade é uma ótima maneira de enfocar o prazer dele.
  6. Use seus dedos ou um brinquedo sexual. Para maior estimulação, insira seus dedos ou um brinquedo sexual (como um vibrador ou dildo) na vagina de seu parceiro enquanto, simultaneamente, lambe seu clitóris. Para massagear o ponto G de seu parceiro, insira suavemente um ou mais dedos cerca de cinco centímetros dentro da vagina e mova os dedos em sua direção como se estivesse fazendo um movimento de 'venha aqui'. Saiba que nem todo mundo gosta de dedilhar durante o cunilíngua, por isso é uma boa ideia discutir as preferências de seu parceiro antes de tentar.
  7. Quando seu parceiro está se aproximando do orgasmo, continue fazendo o que você está fazendo. Se seu parceiro sinalizar que está perto do clímax, seja verbalmente ou através da linguagem corporal, não mude sua técnica. Continue mirando no mesmo local até que seu parceiro tenha orgasmo ou instrua você de outra forma. (Pode ser normal aumentar a pressão ou velocidade da língua conforme seu parceiro se aproxima do orgasmo, mas você deve continuar focando no mesmo local.)

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Experimente essas técnicas de golpe para descobrir o que é melhor para o seu parceiro.

  1. Use seus lábios para proteger seus dentes. Se seus dentes tocam o pênis de seu parceiro, a sensação para eles provavelmente será desagradável. Envolva os lábios sobre os dentes como uma almofada enquanto se deita sobre o parceiro.
  2. Usa as tuas mãos. Para o melhor trabalho de chupar, misture alguns trabalho manual . Coloque sua mão dominante ao redor do eixo de seu parceiro e, simultaneamente, mova sua mão e boca para cima e para baixo no pênis. Para intensificar esse movimento, gire o pulso para frente e para trás enquanto se move para cima e para baixo. Certifique-se de usar lubrificante para evitar atrito doloroso. Depois de fazer o movimento para baixo, use a outra mão para massagear suavemente os testículos de seu parceiro.
  3. Tenha um plano de ejaculação. Se você pretende levar seu parceiro ao orgasmo, planeje com antecedência para que ambos estejam preparados para a ejaculação. Se você preferir que seu parceiro não ejacule em sua boca, avise-o com antecedência. Dessa forma, seu parceiro pode lhe dar um aviso verbal logo antes do orgasmo, e você pode mudar para o modo de trabalho manual apenas quando chegar ao clímax. Se você concorda com o clímax de seu parceiro em sua boca, decida se prefere cuspir ou engolir. Se você decidir engolir, saiba que o sêmen é perfeitamente seguro para ingestão.
  4. Mostre entusiasmo. Para dar um bom chupão, primeiro expresse ao seu parceiro que você quer dar uma bronca nele. Tente mostrar seu entusiasmo por meio de uma pequena conversa suja. Você também pode perguntar ao seu parceiro: 'Você gosta da sensação disso?' para mostrar que você está investido no prazer deles e aberto a comentários. Ao se abaixar sobre seu parceiro, olhe para cima de vez em quando para fazer contato visual e indicar que está se divertindo. Se você não gosta de boquetes, seja honesto sobre isso com seu parceiro e nunca se sinta pressionado a fazer algo de que não gosta. Apenas se envolva em atos sexuais com os quais você se sinta confortável; se isso não inclui boquetes, tente explorar maneiras alternativas de agradar seu parceiro.
  5. Use sua língua para estimular a cabeça do pênis. Durante a maior parte do trabalho de chupar, você vai querer aplicar uma pressão suave com a língua contra o pênis enquanto move a boca para cima e para baixo no eixo. Para uma mudança de ritmo agradável, tente focar a atenção da língua na cabeça do pênis e no frênulo, a faixa de pele sensível na parte inferior da cabeça do pênis. Segure a haste inferior com a mão e use a ponta da língua para lamber levemente o topo da cabeça do pênis em um lento movimento circular.
  6. Pratique antes de tentar aprofundar a garganta. A garganta profunda - o ato de colocar o pênis do seu parceiro longe o suficiente na boca para que ele alcance a garganta - é excitante para alguns usuários de chupeta, mas você só deve ir tão fundo quanto for confortável para você. Se você quiser tentar uma garganta profunda, primeiro treine seu reflexo de vômito praticando sem um parceiro. Comece movendo lentamente uma escova de dentes em direção ao fundo da garganta e tente segurá-la lá por 10 segundos. Ao vomitar, relaxe e supere o reflexo de vômito respirando fundo. Depois de fazer 10 segundos sem engasgar, vá para um objeto maior, como um vibrador. Repita o mesmo processo em que você se sente confortável movendo o vibrador para frente e para trás em sua boca.
  7. Estimule as outras zonas erógenas do seu parceiro. A chave para um bom boquete é torná-la uma experiência de corpo inteiro. Enquanto sua boca dá prazer ao pênis, estimule simultaneamente outras zonas erógenas do corpo de seu parceiro. Experimente massagear as bolas, lamber a parte interna das coxas, acariciar o períneo ou praticar algum jogo anal.
  8. Adicione um brinquedo sexual à mistura. Experimente aprimorar seus boquetes com um vibrador; simplesmente pressione-o contra sua bochecha ou queixo para que a vibração passe indiretamente para o pênis de seu parceiro.

Como dar analingus

Se você e seu parceiro decidirem explorar a borda como um tipo de estimulação anal, siga este guia passo a passo para se envolver com segurança no analingus.

  1. Fale com seu parceiro primeiro. Se você quiser tentar ranger, comece dizendo ao seu parceiro por que você acha isso sexy e por que é algo que você gostaria de incorporar à sua vida sexual. Esteja preparado para que seu parceiro diga não. Você precisa de consentimento antes de tentar qualquer forma de atividade sexual com um parceiro, incluindo analingus. Lembre-se de que realizar ou receber um trabalho de rim não significa que outras formas de sexo anal estejam em jogo.
  2. Limpe primeiro. A chave para um aro seguro é manter boas práticas de higiene. Use o banheiro pelo menos uma hora antes de se envolver no jogo anal. Antes de receber uma cirurgia de rim, tome um banho com seu parceiro e lave o ânus com água morna e sabão neutro. Se você ainda está preocupado com a limpeza, considere usar uma ducha anal ou enema. Porém, tenha cuidado - o uso excessivo de duchas ou enemas pode resultar na destruição de bactérias intestinais saudáveis. Se você estiver tendo gases, prisão de ventre ou diarreia, evite fazer uso de rim até que seu sistema digestivo volte ao normal.
  3. Vai devagar. Ao fazer um trabalho de aro, leve o seu tempo com várias técnicas de preliminares, permitindo que seu parceiro fique totalmente excitado. Acenda algumas velas, coloque uma música sexy e tire a roupa lentamente. Quando você está ligado, seus músculos relaxam, tornando mais fácil desfrutar da estimulação anal. Experimente uma longa sessão de beijos e, em seguida, beije lentamente o seu caminho descendo pelo corpo do seu parceiro.
  4. Encontre a posição certa. Existem várias posições que você e seu parceiro podem tentar para obter um analingus prazeroso. Se você for o parceiro receptor, considere a possibilidade de deitar-se de costas com os quadris apoiados sob um travesseiro e o parceiro ajoelhado à sua frente. Você também pode ficar com seu parceiro ajoelhado atrás de você. Outra boa posição de borda para tentar é estilo cachorrinho .
  5. Experimente diferentes técnicas. Ao realizar um trabalho de aro, explore maneiras diferentes de estimular o ânus de seu parceiro. Beije o períneo do seu parceiro, a área entre os órgãos genitais e o ânus. Considere usar seu hálito quente para provocar seu parceiro. Em seguida, relaxe a língua e comece com lambidas longas e lentas. Tente mover sua língua em movimentos circulares ao redor do ânus de seu parceiro. Certifique-se de comunicar claramente com seu parceiro o que é bom e o que não é. Lembre-se de que se você ou seu parceiro ficarem desconfortáveis ​​a qualquer momento, você pode parar de rolar imediatamente.
  6. Usa as tuas mãos. Embora seja possível experimentar um orgasmo anal em resposta à estimulação anal sozinha, estimulando outros zonas erógenas no corpo do seu parceiro pode criar uma sensação ainda mais poderosa. Durante o analingus, considere apertar o do seu parceiro mamilos , esfregando seu clitóris, dedilhando sua vagina ou acariciando seu pênis. Com a estimulação certa, um trabalho de borda pode adicionar um novo elemento de prazer para você e os orgasmos de seu parceiro.
  7. Considere brinquedos sexuais. O uso de vibradores ou equipamentos BDSM, como algemas, pode melhorar seu trabalho com o aro. Considere comprar móveis sexuais como balanços ou almofadas de cunha para ajudar em posições difíceis. Se você está interessado em brincadeiras anal solo, alguns brinquedos de sexo anal são projetados especificamente para estimular as terminações nervosas ao redor do ânus, imitando a sensação do anal.

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Desejando um pouco mais de intimidade? Pegue um DivaDiscovere aprenda mais sobre como se comunicar abertamente com seus parceiros, fazer experiências no quarto e ser sua melhor defensora sexual com uma pequena ajuda de Emily Morse (apresentadora do podcast extremamente popular Sexo com a emily )