Os pimentões recheados são um dos alimentos de conforto visualmente mais atraentes - e são especialmente deliciosos, aromatizados com ervas e especiarias mediterrâneas.
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- O que servir com pimentões recheados
- Receita de pimentão recheado mediterrâneo
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Yotam Ottolenghi ensina culinária moderna do Oriente Médio Yotam Ottolenghi ensina culinária moderna do Oriente Médio
O chef Yotam Ottolenghi, vencedor do prêmio James Beard, ensina suas receitas para pratos deliciosos do Oriente Médio com camadas de cores e sabores.
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O que servir com pimentões recheados
Pimentas recheadas são um acompanhamento saudável ou um prato principal divertido. Experimente-os com um lado de Salada mediterrânea de grão de bico ou Salada grega com queijo feta , tomate cereja e azeitonas Kalamata. Você também pode combinar pimentões recheados com um italiano Salada caprese feito com mussarela fresca, tomate fatiado e manjericão, ou você pode servi-los junto com feijão preto e arroz integral.
Receita de pimentão recheado mediterrâneo
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Serve
4Tempo de preparação
15 minTempo total
1 hora e 15 minutosHora de cozinhar
1 horaIngredientes
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, dividido
- 1 libra de carne moída magra (ou peru moído)
- 1 cebola média, cortada em cubos
- 1 lata de tomate picado de 14½ onças
- 1 colher de chá de pasta de tomate
- 2 dentes de alho picados
- 1 ½ colher de chá de sal kosher e mais a gosto
- 4 pimentões laranja, amarelos ou vermelhos (pimentões verdes são menos doces)
- 3 xícaras de quinoa cozida (ou arroz branco de grão longo)
- ¼ xícara de folhas de salsa frescas, picadas
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- ½ colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de páprica
- ¼ colher de chá de pimenta vermelha picante, como pimenta de caiena
- 1 colher de sopa de suco de limão
- ¼ xícara de pinhões
- 1 xícara de queijo pepper jack (ou outro queijo derretido, como Monterey jack, mussarela ou queijo cheddar)
- ½ xícara de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de folhas de ervas frescas, como orégano grego, hortelã e / ou endro, para enfeitar
- Pré-aqueça o forno a 450 graus Fahrenheit.
- Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva até começar a brilhar. Adicione a carne moída e refogue até dourar, cerca de 3-5 minutos. Adicione a cebola e refogue até ficar macia, cerca de mais 5 minutos.
- Adicione os tomates em cubos, a pasta de tomate, os dentes de alho picados, o sal e ¼ xícara de água. Reduza para o fogo médio e cozinhe até os tomates murcharem, cerca de 6–8 minutos. Deixe esfriar e transfira para uma tigela grande.
- Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento e remova as sementes e a casca. Arrume os pimentões com o lado cortado para cima em uma assadeira ou assadeira com borda. Regue o lado cortado com o azeite restante e leve ao forno até ficar macio, mas não dourado, cerca de 20-25 minutos.
- Enquanto isso, adicione quinua à mistura de carne moída junto com salsa, especiarias e suco de limão. Misture bem para combinar.
- Em uma pequena frigideira seca em fogo médio, torrar os pinhões até dourar e cheirar bem. Adicione os pinhões à mistura de carne junto com o queijo pepper jack e misture bem. Prove e ajuste os temperos.
- Retire os pimentos assados do forno e recheie os pimentos com a mistura de carne. Polvilhe com queijo parmesão e leve ao forno. Asse os pimentões recheados até que as pontas dos pimentões pareçam carbonizadas e o queijo derreta, cerca de 10-15 minutos.
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