A niacinamida e o retinol se tornaram revolucionários no mundo dos cuidados com a pele e têm muitos benefícios para oferecer aos usuários de todos os tipos de pele e preocupações.
Usados sozinhos, eles oferecem muitas vantagens, mas usados juntos, podem ser ainda mais eficazes.
Você pode usar niacinamida com retinol?
Sim, é possível combinar niacinamida com retinol e permitir que os dois ingredientes se complementem. No entanto, você deve ter cuidado com a forma como faz isso e os produtos específicos que está usando juntos, caso contrário, os resultados podem ser desastrosos.
Se você ainda está se sentindo um pouco no escuro sobre todos esses novos ingredientes de cuidados com a pele e quer saber o que a niacinamida e o retinol trazem para a mesa, podemos ajudar.
Este guia compara os dois componentes populares e como usá-los juntos de forma eficaz para que você possa aproveitar ao máximo sua rotina de cuidados com a pele.
O que é Niacinamida?
A niacinamida, também conhecida como nicotinamida, é uma forma de vitamina B3 e vitamina solúvel em água, referida como uma vitamina essencial.
Isso significa que seu corpo não é capaz de produzir a vitamina por conta própria, e é por isso que você deve obtê-la de sua dieta.
Os principais benefícios da niacinamida para o corpo são que ela repara os danos e reduz a inflamação. No mundo da beleza, a niacinamida pode oferecer muitas das mesmas vantagens à sua pele, e é por isso que se tornou um ingrediente comum nos produtos de cuidados com a pele hoje.
Você geralmente o encontrará em hidratantes, soros e óleos.
A escolha de produtos com maior teor de niacinamida é ideal se você estiver tentando controlar os sinais de envelhecimento, danos causados pelo sol, acne, dermatite atópica e hiperpigmentação.
Como um grande polivalente que visa muitos dos problemas com os quais as pessoas esperam lidar com o uso de produtos para cuidados com a pele, não é de admirar que a niacinamida tenha se tornado conhecida.
O bom
Acalma a pele
Como um anti-inflamatório natural, você pode colocar a niacinamida para trabalhar em sua pele para ajudar a acalmá-la.
Apenas algumas das maneiras de fazer isso são reduzindo a vermelhidão, descamação, secura e acne, além de adicionar uma barreira de umidade que mantém a pele macia e flexível.
Combate os sinais de envelhecimento
Os temidos sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas, podem ser resolvidos com uma boa dose de niacinamida em seus produtos para a pele.
Ele faz isso aumentando a produção de colágeno, o que significa mais volume nas áreas que importam e rugas menos óbvias.
Clareia a hiperpigmentação
A niacinamida é um dos tratamentos mais eficazes para manchas escuras e irregulares tom de pele .
Ao inibir os melanossomos, que contêm pigmentos, de se transferirem para os níveis superiores da pele, você obterá uma tez muito mais uniforme e desaparecerá os pontos problemáticos.
Controla a produção de sebo
Aqueles com pele oleosa ou a produção ocasional de excesso de óleo vai querer começar a usar niacinamida em sua rotina de cuidados com a pele.
Este produto reduz ativamente a taxa de produção de sebo, o que significa menos tez oleosa e menos chance de fugas causadas por poros entupidos de óleo.
O mal
Não é uma cura milagrosa
A niacinamida não é um ingrediente que pode ser usado para tudo.
como plantar cabaça
Algumas pessoas obtêm melhores resultados conversando com um dermatologista primeiro, que pode diagnosticar suas condições de pele para ver se esse ingrediente pode ser eficaz.
É caro
Produtos com maior qualidade e melhores concentrações de niacinamida provavelmente serão mais caros.
Se você está comprando opções econômicas, pode achar que esse ingrediente as coloca fora de alcance.
Efeitos colaterais
Concentrações mais altas de niacinamida em produtos para cuidados com a pele podem ser uma coisa ruim, e pessoas com hipersensibilidade ou reação alérgica terão alguns efeitos colaterais.
Saber o que estar ciente e como comprar produtos para a pele de qualidade aliviará alguns dos riscos.
O que é Retinol?
O retinol também é um tipo de vitamina usado em cuidados com a pele, mas desta vez vem da vitamina A.
Como um nutriente derivado dos retinóides, é a estrela de qualquer produto de cuidados com a pele que se concentre em renovar, suavizar e regenerar a pele.
Você pode comprar retinol sem receita ou em produtos de cuidados diários, como soros e hidratantes, e geralmente aqueles com foco em antienvelhecimento e rotinas de cuidados com a pele para pele com tendência a acne .
Em sua forma altamente concentrada como retinóide, você pode prescrever isso por um médico se precisar de assistência médica com pele propensa a acne.
Como a principal estrela de muitos produtos e soluções antienvelhecimento, é comum ver produtos de retinol listados nos rótulos de cuidados com a pele nos dias de hoje.
Atua como antioxidante, previne os sinais de envelhecimento e ajuda a sua pele a se renovar e regenerar, por isso não é de admirar que tenha se tornado um dos nomes mais populares em cuidados com a pele.
O bom
Reduz a hiperpigmentação
Se você tiver problemas com manchas escuras, tom de pele irregular ou pele sem brilho, adicionar retinol à sua rotina pode ajudar.
O retinol acelera o processo de renovação da pele que rejuvenesce a pele mais rapidamente.
Reduz linhas finas e rugas
Foi comprovado que o retinol suaviza a textura da sua pele e tem como alvo as linhas finas e rugas que podem nos fazer parecer mais velhos do que realmente somos.
A aplicação regular de retinol é uma das melhores maneiras de reduzir o aparecimento desses sinais de envelhecimento.
Estimula colágeno e elastina
Você terá uma pele mais jovem graças a um aumento de colágeno e elastina que o retinol fornece.
Isso ajuda a engordar a pele e melhorar sua elasticidade, por isso é uma ótima ferramenta antienvelhecimento.
O mal
Sensibilidade ao sol
Se você aplicar retinol em qualquer parte de sua rotina de cuidados com a pele, é importante aumentar sua proteção SPF.
O retinol pode tornar a pele hipersensível aos raios UV, então você precisa aumentar seu sistema de defesa.
Introdução lenta
Ao contrário de outros produtos para a pele que podem ser usados com força total imediatamente, o retinol deve ser introduzido lentamente.
Você precisará esperar mais para ver os resultados por causa disso.
como escrever chuchu
Descamação da pele
Sua pele pode começar a descascar depois de integrar o retinol em sua rotina de cuidados com a pele, mas isso geralmente desaparece após um curto período de tempo.
Outros relataram sentimentos de queimação ou formigamento associados a esse peeling, que também diminuirão eventualmente, mas podem ser preocupantes.
Secura
Pessoas com pele já seca ou propensas à sensibilidade da pele podem achar que o retinol seca ainda mais a pele. Certifique-se de usar os hidratantes certos junto com o retinol para manter a secagem mínima.
Benefícios de usá-los juntos
Se você está se perguntando se pode usar niacinamida com retinol, a resposta é um retumbante sim. Estes são dois produtos que são ótimos sozinhos, mas ainda melhores quando combinados corretamente, desde que você tenha cuidado.
Quando aplicada em conjunto, a niacinamida tem um efeito suave e calmante que pode reduzir a irritação e a vermelhidão que algumas pessoas obtêm quando usam retinol.
Isso permite que o retinol seja mais receptivo sem nenhum dos efeitos negativos.
Ambos os produtos também são eficazes na neutralização de danos externos à pele e, quando você os combina, eles fazem um trabalho ainda melhor.
Como cada um deles adota uma abordagem diferente para clarear a pele e melhorar a tez, você obterá um duplo impulso de grandeza ao aplicá-los juntos.
Finalmente, o efeito estimulante que a niacinamida tem na pele, aumentando a produção de ceramidas e ácidos graxos e a maneira como o retinol melhora a textura da pele, aumentando a produção de colágeno, funcionam ainda melhor em combinação.
Você também obterá os benefícios de melhoria dos poros de ambos, o que significa menor poros e sebo regulação, resultando em uma pele melhor em geral.
O que poderia dar errado?
Sempre que você experimenta um novo produto ou procedimento para a pele, há riscos envolvidos. Embora a niacinamida e o retinol sejam ingredientes comuns nos cuidados com a pele hoje, isso não significa que todos reagirão favoravelmente a eles.
A combinação de niacinamida e retinol pode fazer com que algumas pessoas fiquem com a pele vermelha, irritada, escamosa ou queimando.
Se isso acontecer, você deve reduzir a frequência de aplicação e a quantidade de produto que está usando, então dê à sua pele a chance de se acostumar lentamente.
A maioria dos produtos de retinol são rotulados com uma porcentagem para determinar sua força, então mude de 1% para 0,5% se sua pele precisar de algum tempo para se adaptar.
Em vez de aplicar esses produtos diariamente, use-os uma vez a cada três dias e continue por algumas semanas antes de adicionar outro dia à mistura, para usá-los em dias alternados.
Dicas para usar niacinamida e retinol
Skincare é uma ciência e às vezes requer um pouco de tentativa e erro para acertar.
Se você está pensando em usar o poderoso duo de niacinamida e retinol em sua pele, temos algumas dicas que você pode tentar para garantir que seja benéfico.
Esfoliar e tonificar
Para garantir que os produtos sejam absorvidos, comece com a esfoliação e limpe o rosto com um tônico primeiro.
Deixe secar completamente e comece com o produto que tiver a textura mais leve primeiro.
Encontre um produto combinado
Algumas marcas de cuidados com a pele fazem um produto de niacinamida e retinol que já está combinado. Isso elimina a adivinhação de saber quais funcionarão melhor juntos e pode ser o lugar mais fácil para começar.
Se você não é fã dos resultados, tente usar dois produtos confiáveis separados e veja se é mais eficaz.
Não espere
Ao contrário de outros ingredientes que devem ter uma barreira de tempo entre sua aplicação, não há esse tempo necessário com niacinamida e retinol.
Você pode aplicá-los imediatamente após o outro e às vezes até combiná-los em um.
Dia ou noite
Esses dois ingredientes podem ser usados de dia ou de noite em uma rotina de cuidados com a pele, mas é preciso ter cuidado se optar pelo dia.
Aplique um protetor solar de amplo espectro junto com eles para evitar a sensibilidade ao sol que o retinol é conhecido por criar.
Procure por sinais de problemas
Como dois ingredientes poderosos, é natural que sua pele reaja de alguma forma.
Se você notar vermelhidão ou ardência ao aplicá-los, diminua e use produtos com uma fórmula menos concentrada até se acostumar com eles. Seja paciente e deixe sua pele se adaptar, então você obterá melhores resultados.
A dupla do poder
Há muitos benefícios a serem desfrutados ao usar niacinamida e retinol juntos em sua rotina de cuidados com a pele, e ainda mais do que quando você os aplica sozinhos.
Aproveite o tempo para criar uma rotina de cuidados com a pele específica que se adapte ao seu tipo de pele e objetivos usando esses dois ingredientes maravilhosos e você obterá resultados rápidos.
Perguntas relacionadas
A niacinamida e o retinol são apenas dois dos grandes nomes dos cuidados com a pele atualmente, mas não são os únicos que você precisa conhecer. Para ajudá-lo a saber quais outros nomes você pode encontrar em sua próxima compra de cuidados com a pele, leia algumas perguntas frequentes sobre os mais comuns por aí.
BHA é melhor que AHA?
BHA e AHA são usados para propósitos diferentes, então um não é necessariamente melhor que o outro, mas tudo depende do seu tipo de pele.
Se você tem pele oleosa e com tendência a acne, um produto com infusão de BHA é melhor, e quem tem pele seca e com cicatrizes obterá melhores resultados usando AHAs, mas é possível usar ambos com bons resultados.
O colágeno é bom nos cuidados com a pele?
Como uma proteína que ocorre naturalmente no corpo, o colágeno também pode ser usado em produtos para a pele.
Os benefícios mais relatados deste ingrediente são reduzir a aparência de rugas, melhorar a elasticidade e aumentar o fluxo sanguíneo para a pele, todos eles medidas antienvelhecimento eficazes.
O que o PHA faz nos cuidados com a pele?
Os PHAs são poliidroxiácidos e são usados como esfoliante químico em produtos de cuidados com a pele atuais.
Com o poder da esfoliação, você consegue se livrar da pele morta e melhorar sua textura, reduzindo a hiperpigmentação e as linhas finas, dando uma tez mais jovem.
